8.01.10г

Вес-73кг.
Прошли выходные. Аппетит под контролем. :bigsmile: Стрелочка на весах уже сдвинулась от цифорки 73 влево, ближе к 72. Очень приятно, тем более что я не голодаю. Вчера очень не хотелось ужинать творогом с кефиром+ сахар, но понимала, что надо- проголодаюсь часам к 9 вечера и что-нибудь ненужное съем. И ещё в субботу испекла пирожки с курагой, а детям с джемом и соответственно ела их
-один в субботу-после 18.00. и один в воскресенье- утром. Но ничего страшного не произошло. ;)
Правильное питание продолжаю. Уже позавтракала овсянкой с мёдом. В холодильнике лежит отварная говядина :) Вечером творог и кефир.
Да, было немного спорта- обруч крутила, колесо-триммер мучала, массаж также был. И генералила ванну с туалетом дооооооооолго и тщаааааательно.