Привет всем ,наконец то определилась ..буду считать каллории.1200 в день.хочу исключить мучное,хотя бы хлеб для начала и сладкое ограничить.Стало скакать давление -откажусь от кофя...))это план.
Все начну с завтра!
Вот опять срыв -14 сентября ,неплохо начала сидеть на магги,организм уже более менее привык в питанию...и вот срыв ,очень обидно, но я тут же нашла себе оправдание.
И вот очередное возвращение на сайт и желание похудеть.Сажусь на магги- прочитала много положительного об этой диете ,а главное для меня сдвинуться с точки и начать худеть больше чем на 10 кг( так как на 7-8 уже худела- вес возвращается или стоит на месте).2-й день позади - есть почти не хочется
Привет всем худеющим!!!Вот и прошел год,как я пришла на сайт и решила худеть.Результат отрицательный - скинутые кг пришли обратно в течении года и даже с плюсом((Кроме себя самой винить больше не кого.
И вот я снова тут..с еще большим желанием и стимулом худеть.Привычку не есть после 6 не выработала- займусь снова,добавлю подсчет калорий- около1100,и упражнения.
Приветик всем худеющим! Впервые за длительное время захотелось что-то написать. Скорее всего от того ,что на весах заметила ушедший 1 кг)))Придерживаюсь своего режима, но немного сдвинулся по времени ужин, ночами не могу уснуть...На диете сидеть не получается, пробовала гречку- не выдержала.
Привет всем !Что-то никак не пойму -на весах 83.9 и то со скрипом - 3 раза показывали весы разные результаты,-выбрала среднее арифметическое.. Отсюда вывод ,что совсем мне не худеется. Питание соблюдаю, после 6 только чай. Пыталась на неделе сесть на гречку ..но не смогла..
Вот решила отметить сегодняшний день- хотя отвес составил всего 200гр- муж сказал что Ж похудела..а это не самое толстое и проблемное мое место-гораздо приятнее если бы схуд живот и спина.Хочется немного написать о моей проблемной фигуре- свисающий живот и жирная спина,толстые руки- ноги и ж-нормальные.
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии