Худею день 1

Привет всем худеющим!!!Вот и прошел год,как я пришла на сайт и решила худеть.Результат отрицательный - скинутые кг пришли обратно в течении года и даже с плюсом((Кроме себя самой винить больше не кого.
И вот я снова тут..с еще большим желанием и стимулом худеть.Привычку не есть после 6 не выработала- займусь снова,добавлю подсчет калорий- около1100,и упражнения.
..Еще советую таким же ленивым как я добавлять в рацион прием около 2 л питьевой воды - испытано на себе- легче бороться с чувством голода.
В общем ничего нового, всем известные истины...
И главное - наша излишняя полнота- прежде всего в голове-мое твердое убеждение.Хорошо помню свои моменты ожирения- в 17 - я весила 53 кг- и мне говорили что я толстая- но в это время мне было на все плевать,потом гормональный сбой и резкий скачок веса до 62 -65 - вроде все было в норме и я опять не стала концентрироваться- ведь мне опять все говорили что я полная....и вот после болезни снова резкий скачок - аж на 10 кг( мне было 22г)-вес 72кг...вот тогда я впервые ощутила себя ужасно толстой и готова была на липосакцию ,лишь бы стать как прежде....но время прошло и я смирилась с собой - временами сидела на диете, вышла замуж и 85 стало моей нормой((((.

и так снова в бой со своим весом...хочу уже выглядеть так -как я себя себе рисую))))
Взвешиваться буду каждый день.
Всем удачного дня и больших отвесов!!!