худею день..

Привет всем !Что-то никак не пойму -на весах 83.9 и то со скрипом - 3 раза показывали весы разные результаты,-выбрала среднее арифметическое.. Отсюда вывод ,что совсем мне не худеется. Питание соблюдаю, после 6 только чай. Пыталась на неделе сесть на гречку ..но не смогла.. чувствую что потом сорвусь и наберу в 3 раза больше. Попытаюсь добавить упражнений на пресс и считать калории..не больше 1000 в день. Кстати тут одна девочка посоветовала скачать на телефон программу по подсчету калорий..-очень удобная и все наглядно видно.. всем рекомендую.