Эта неделя не продуктивна .Вес шатается туда-сюда.Минимально видела 89.4 но после моего выходного он резко поднялся на 500гр и я опять на том же месте.Будем считать что так 9-ка закрепляется)Но задумываюсь об отмене соли(хотя пару недель надо будет привыкать) и к этому я не готова.
Толи радость от 9-ки или время настало и больше отговорок не нашлось,но я вышла с утреца на ходьбу.Особо энтузиазма не было.В итоге 4.2км за 55мин.Больше половины быстрым темпом,но без бега.Остаток прошла в режиме прогулки,пофоткала рассвет,океан.Начались КД,поэтому то,что я встала и пошла для ме
Я очень довольна-на весах замаячила 9-ка.Вот чесно,очень уже хотелось перешагнуть в категорию 80+😁.А ещё,ровно 20кг сброшено.Настроение супер.Последние несколько дней были качели.Сеоодня не ожидала минуса,КД сегодня точно начнутся.Но как же радостно началось утро .Я в восторге!
Привет,девочки.
Сегодня 3 месяца от начала похудения.За все время-минус 19.4кг.Это очень хороший результат.Хотелось бы круглую цыфру в 20,но за вчера отвеса нет(хоть и без нарушений).
Привет красотки🌹
В выходной я немного много нарушала.По весу еды не много было,а вот ккал ,конечно 🙄.Жора не было ,просто вкусняшки.В весе за тот день прибавилось пол кило.Вода очень задержалась,так как ела халуми,и он был очень солёным .
Почти три месяца в стою худеющих и результат в 17 кг не такой уж и плохой.Конечно,до цели ещё топать и топать,но я готова)Надеюсь завтра увидеть 91 с хвостиком 🙏
Новые комментарии