Блог ДОСЯ

Доброе утро,девочки.
ОТвес 200гр.Тоже нормально.Вчера к меню добавилось пол яблока.Воды випито 2+л

Привет девочки.

Привет )
Сегодня выходной и куча дел надо переделать,так что я по быстрому.

Всем привет.
Вчера без нарушений ,но дико хотелось мороженого,прям до слез!По этому выпила кофе 3в1.Но ккал не привысила.Могу собой гордится 😁.И что бы похвалить себя ,завтра съем один рожек.
Меню:
З-кофе +2чл сахара

Доброе утро.
На весах + и матерные мысли в голове.Вела себя прилично ,не нарушала.Креветки оказались не очень,и слишком много.Но.я уже перемешала все с салатом и зажала выбрасывать.Вот моя жадность и проявилась в виде привеса.Еще поняла,что ужинать арбузом для.меня лучше ,чем фруктами.

Доброе утро,девочки)
Я медленно ,но уверено шагаю к стройности.Хотелось бы побыстрее😁.
Вчера прошло все как запланировала+1 кофе 3в1.За ккал не вышла.Но чуток был перебор по углям.
Купила вчера креветок по скидке ,так что сегодня у меня вкусный обед будет.
Меню;

Всем привет.
+100 что не страшно.Стоашно увидеть 80.Кажется,что тогда потеряю энтузиазм к похудению .Вчера все прошло по плану+ одно кофе 3в1,но за ккал не вышла.

Всем привет!
Спасибо ,девочки,за приятные слова и поддержку🌹.Теперь ещё больше хочется соблюдать свои правила и меню,чтобы ваша похвала не была напрасной и мне не было стыдно.Вот для чего мне нужен наш сайт)

Как-то так 💃

Ура!!!!На весах 79.9💃. Юбилей в 30кг и мое новое достижение!!!
ПО объемам за 6 месяцев :
ОТ- 89(-10)
ОГ-99(-13)
ОЖ-100(-22)
ОБ-110(-13)
О бедро-65(-12)
Теперь мне нужен пинок под зад для хоть какой-то физ.активности.Но Я ленивая ж..а.
Меню;