Блог Алёнка-25

Изображение пользователя Алёнка-25.

Лёд тронулся, господа!!!

flowers-113 flowers-113 flowers-113
Ну наконец то хоть какие то сдвиги girl_crazy пусть и на 26 день
Как бы его ,этот вес ,закрепить основательно girl_claping Не хочу возвращаться назад.
Сегодня перед каждым приёмом пищи решила за 30 минут пить воду с соком лимона.Посмотрим,что это даст.
На завтрак был чай с сочниками
Обед -творог
Ужин-фрукты и молочка

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

Гречка -не моё

Как то тяжело сегодня было на фитнесе :Laie_84: всё болело,но я не сдалась и всё сделала :muscles2:
Утром запарила себе гречку на обед. LaieA_045 Хотела с кефирчиком,прочитала девчёнки вообще сидят на такой диете по 2 недели.Что сказать не моё это,не моё :bad: Ели впихнула в себя ложек 5. :doubledown: Нуу обед есть обед.Правда до ужена очь проголодалась.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

25-й

Вчера,как уже писала ,вечером была :dog1: прогулка-пробежка с Betti.Провожала и встречала дочь с уроков английского.И не в спокойном темпе,а girl_witch галопом.Прийдя домой говорю дочьке-Если завтра будет хоть 200гр. отвеса,после этого застоя, :dash3: буду ходить каждый день.И что вы думаете? :dance4: Сегодня-0,900.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

24-й

Да ,хоть и был отвес после разгрузочного дня,достигнуть цели не удалось.
Так хотелось до 26 февраля быть с весом 120 но увы стояк полнейший girl_impossible
Разгрузка была на кефире без нарушений LaieA_045 в итоге-1.400
Сегодняшнее питание
З-чай с кусочком тортика
О- гусиное филе и салат из капусты с огурцом
У- фруктовый салат с молочкой

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

23-й розгрузочный.

В голове не укладывается где можно взять за три дня 2.5 кг. tease

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

22-й

Приболела немного girl_hospital на весы не всавала,но чуствую,что чуток набрала.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

((((((((:

girl_cray2 girl_cray2 :crazy: tease

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

19-й

Сегодняшнее меню:
З-чай с бутербродом
О-салат овощной заправленый йогуртом,куриное филе
У-фруктовый салат с молочкой
Устала уже от этого стояка, :crazy: :crazy: :crazy: так и наровит сьесть :ice-cream: канфетку.Может до понедельника забросить весы в дальний угол? girl_cray2

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

Ужин отданый врагу не прокатил

ДАААА стояк girl_impossible полнейший стояк.
Вчера было 2 разовое питание,не по системе,но так уж получилось :crazy:
З-тушеная картошка
О-куриное филе кефир

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка-25.

18-й.Медленно но уверено.

Приветик всем :wink:
Прогуляла один день,по уважительной причине-у дочьки ДР flowers-113
Во вторник была разгрузка на твороге и кефире :good2: Продержалась,даже пекла торт на ДР и крем не лизнула.
Но отвес не очень -400гр :dntknw: Занятие фитнесом 1,5 часа тоже не помогли.
Среда пролетела girl_witch в ожидании гостей и готовке.
Завтрак-творог с чаем
Обед-куриная филейка на пару

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Алёнка-25

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.