Блог Алёнка-25

Да, как зависит настроение,от цыфр на весах.
КД уже прошли а я всё топчусь на одном месте
Настроение на нуле,и нарушения были незначительные, один разочек.
Нужно будет измерятся,может хоть обьёмы ушли :bita:
Сегодня вторник-день разгрузки.
Разгружаюсь на твороге утром,дальше кефир.
Сейчас пойду на фитнес.

Ну вот и докатились
Сегодня день какой-то выдался не очень :superstition:
Утром проснулась с ощущением,что меня переехал трактор :dash3: Погода тоже не моя-сыро и темно :crazy:
Вес тот-же :cray: :cray:
Завтрак-пельмешки
Обед-суши
А потом понесло меня семечки :blush-new: Чай с бутербродом :doubledown: апельсины :see_stars:

:tender: Ура хоть какой то сдвиг.Так не хочеться стоять на месте.
Сегодня напала какая то лень. Хорошо что на фитнес собралась духом и сходила :bicycle:
А в зале и где та сила берётся,открывается второе дыхание :Laie_84:
Делала сегодня салат айсберг понравился.Даже дочка весю порцию сьела :food2011:

Вес продолжает стоять на месте
После вчерашнего фитнеса сегодня всё болит,но эта боль приятная,блин :muscles2:
Сегодня купила на рынке салат Айсберг,читаю девочки его постоянно кушают :food2011:
Дома я правда никогда его не готовила, подскажите рецептик вкусненький
Что у меня вышло сегодня по питанию:

Ну вот, чего ожидали то и получили привес 0.900
Против закона природы не попрёш.
Сегодня не выдержала пошла на фитнес .Оттянулась....
Питание:
З-чай с кексом
О-суп системный
У-кролик тушеный в рукаве.

Вчера была разгрузка,Жаль отвес маловат,хотелось бы как прошлый раз -3.Но увы и ах ,этот раз -1.1,что в принципе тоже радует.
Сегодня не ждано не гадано начались КД.К вечеру хожу как шарик,какя то надутая.Хоть бы завтра не было привеса.По питанию всё более менее
Завтрак-пельмешки
Обед -чай зелёный с 5 крипсами и сыром
Ужин-ели в себя засунула апельсину и чай.

Сегодня вторник -день раааазгрузки.

На завтрак,обед и ужин у меня кефирчик и 2 апельсинки

Всем хорошего настроения и отвесов.

Как и думала сегодня получилось 2-х разовое питание

Да ещё ,блин с нарушением :blush2: :blush2: :blush2: сделала себе салат совощей,заправила йогуртом,иии не удержалась :blush2: :blush2: :blush2:
Попробовала 2 кусочка кролиной печени, которую приготовила мужу.

На улице потеплело ,сейчас-3.Красота ,снег,солнышко,не холодно.

У нас с мужем сегодня выходной,а у дочки вчера после киношки поднялась температура 37,5
В школу решила не пускать,утром температура 35,3.

Ура! Ура! Ура!
Я устояла ,наверное первый раз в жизни.Я по жизни по отношению к вредностям очееень слабохарактерная.
А тут были в кино-попкорна да с карамелью-ни-ни.
С друзьями в Макдональдс ,даже своё любимое мороженое проигнорировала
Покушали салатика и нормально и наелись.