19-й

Главные вкладки

Изображение пользователя Алёнка-25.
пт., 14.02.2014 - 21:55 — Алёнка-25

Сегодняшнее меню:
З-чай с бутербродом
О-салат овощной заправленый йогуртом,куриное филе
У-фруктовый салат с молочкой
Устала уже от этого стояка, :crazy: :crazy: :crazy: так и наровит сьесть :ice-cream: канфетку.Может до понедельника забросить весы в дальний угол? girl_cray2
На сайте Однокласников есть група Худеющие на "Минус 60" в фотоальбоме ДО и ПОСЛЕ!Постройневшие ТОЛЬКО по "Минус-60" Оксана Володина (Галицкая) выставила свои фотки до и после-вот это мотивация,и я так хочу :blush2: girl_impossible
Совсем другой человек за 8 месяцев.
Девочки всем терпения и отвесиков :wink: :wink: :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

ЛанаСердечная — сб., 15.02.2014 - 12:35

Все будет хорошо))небольшое плато-это естественно,организм преспосабливается,главное не сдаваться!)))удачи love2


Диеты для похудения
Есть цель?Иди к ней!Не можешь идти?Ползи к ней!

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — пн., 17.02.2014 - 10:07

thank_you thank_you thank_you thank_you thank_you
Спасибо огромное за поддержку :wink: :wink: :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юся.

Юся — сб., 15.02.2014 - 15:19

Приветик! Мне кажется, что ты очень мало кушаешь и с большими перерывами. Организм наш очень хитрый, обмен веществ замедляется очень быстро, а разгонишь ты его более частым употреблением пищи.
Попробуй кушать 5 раз в день, с перерывом не больше 3-х часов и умеренными порциями.
По принципу: все калорийное и жирное в первой половине дня, ну точно не позже 14-15 часов, а далее уже легкое: фрукты, овощи, молочка и т.п.
И если хочешь так конфетку, почему бы не скушать в первой половине дня, зачем себя мучить?)
Я с большим удовольствием позволяю себе слопать вкусный чизкей утром))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пн., 17.02.2014 - 09:43

Терпения и отвесов!!! :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri