18-й.Медленно но уверено.

Приветик всем :wink:
Прогуляла один день,по уважительной причине-у дочьки ДР
Во вторник была разгрузка на твороге и кефире :good2: Продержалась,даже пекла торт на ДР и крем не лизнула.
Но отвес не очень -400гр :dntknw: Занятие фитнесом 1,5 часа тоже не помогли.
Среда пролетела в ожидании гостей и готовке.
Завтрак-творог с чаем
Обед-куриная филейка на пару
Ужин-не удержалась ,были нарушения по системе,было мясо,вино ,мясо,......не устояла скушала салат из свеклы и тортик с чаем :blush2:
Сегодняшнее утро ждала с ужасом :girl_hide: боялась всать на весы.Но ура :happy8: даже -100гр.
Сегодня набралась сил и двигаюсь дальше ,к поставленой цели.А раньше, после таких гулянок ,я срывалась и продолжала хомячить и набирать сброшеные кгшки.
Спасибо девочки что вы есть
Ой опаздываю на фитнес побежала
Всем отвесиков,таких ожидаемых