Блог Алёнка-25

Ужас как быстро летит время.Скоро подходит к концу второй месяц системы.
Не делала записей в дневнике уже 12 дней.Многие могли подумать -Ну вот и эта сорвалась.
Но нет я не сорвалась,просто не чем похвастаться вес стоит как вкопаный целый месяц.
На фитнес хожу,не пропускаю.Вот только вечерние прогулки забросила.
По обёмах вроде уменьшилась,измерюсь 26 марта.

Я СЕБЯ НЕНАВИЖУ.Это кошмар какой то.Я не понимаю ,что со мной.
Не могу остановиться.Это ж надо .Месяц держаться :crazy: а потом сорваться.
Нет я не обжираюсь,и не кушаю после 18.00.Но мне обязательно нужно впихнуть что-то в рот-канфетку,печенюшку.Я их даже не хотела раньше,а теперь не могу остановиться.И пожалуйста+500.

Прошли праздники скучно.
На улице такая класная погодка. Один знакомый сказал "Наверное всё таки Бог-баба"
Были ли нарушения по системе?Даже не знаю что сказать,Питалась по системе,но было больше приёмов пищи.
То я гости,то ко мне в гости,я в гости,у меня гости.

Как говорится лучше поздно,чем никогда.Девчонки мои милые
Поздравляю вас с замечательным весенним праздником, женским днем 8-го марта!
Желаю всегда быть молодой и красивой, как весна, расцветать, как весенние цветы, и благоухать приятными ароматами вожделения!
Пусть для вас всегда поют не только птицы, но и мужчины!

Вчерашняя вечерняя прогулка порадовала-0.500гр.
Прошли 4.2 км это 7164шага,319ккал,23.3 жыра.
Сегодня по питанию:
З-Пюре с домашней колбаской из кролика,3 кус шоколадной колбаски.
О-пропущен.Пришла с фитнеса,выпила стакан апельсинового сока прилягла .....и уснула.
Ужин-чай 3 крипсы с сыром.
Заметила,тренировки лучше не пропускать.Понедельник пропустила-сегодня тяжеловато.

Разгрузка удалась сегодня отвес-1.500.
Из спорта вчера ни чего не было,ну очень болел живот.
Сегодняшнее меню
З-3 блинчика с курицей и грибами
О-супчик

Наверное накрылась моя розгрузка медным тазиком.
Начались КД на 2 дня раньше.Завтра утром наверное буду как воздушный шарик.
Да,облом.Ну посмотрим разгрузку пока выдержала без нарушений.

Да что же это такое .Сколько можно стоять на месте.Одно радует не поднимается выше 120.
Сегодня на кефирной разгрузке,прошлый вторник прогуляла.будем надеятся на отвес.

Пролетел первый день весны.
Питание прошло без нарушений.
З-чай с творогом.
О-салат и 2 крипса с сыром
У-творожный коктель.
Увидела в групе в Контакте пример для ужина по системе-творожный коктель.
200гр. творога .1 яблоко. 1 апельсин на блендере всё перемешать.Ну что сказать,лучше б я просто творог сьела.
Не моё.И шкурку из апельсина желательнее снять.

Всем приветик!Надеюсь цыфры на весах всех порадовали.
После вчерашней прогулки с мужем,от сегодняшнего взвешивания я в ауте.
Вырвалось даже "везёт дуракам"
Ну что тут поделаеш ,у него -1.5 кг.у меня -00000.