35-й.Весна.

Главные вкладки

Изображение пользователя Алёнка-25.
сб., 01.03.2014 - 23:23 — Алёнка-25

Пролетел первый день весны.
Питание прошло без нарушений.
З-чай с творогом.
О-салат и 2 крипса с сыром
У-творожный коктель.
Увидела в групе в Контакте пример для ужина по системе-творожный коктель.
200гр. творога .1 яблоко. 1 апельсин на блендере всё перемешать.Ну что сказать,лучше б я просто творог сьела.
Не моё.И шкурку из апельсина желательнее снять.
Фитнес-1.5 часа плюс хотьба по стадиону.
При хотьбе :Потрачено-287 ккал
Спалено 18.4гр жира
Пройдено 6442шага и 4.1 км.
Думала пройду больше,но после фитнеса тяжеловато было.Завтра сделаю выходной.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

miss_x — сб., 01.03.2014 - 23:32

кислятина))
я раньше очень часто завтракала: творог+небольшой банан+на выбор (яблоко, апельсин, чернослив, ягоды, орешки)

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — сб., 01.03.2014 - 23:40

Точно . negative :bad:
Одно радует больше не позарюсь LaieA_045


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вс., 02.03.2014 - 00:50

первый день прошёл отлично!))))))))))))))))))))
желаю завтра отвеса побольше!!!!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — вс., 02.03.2014 - 21:55

Спасибо thank_you Долгожданный отвес есть girl_dance


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — вс., 02.03.2014 - 01:55

Мне нравится таорожный коктейль с черносливом и ложкой какао. Очень вкусно!

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — вс., 02.03.2014 - 21:54

Нужно будет попробовать,чернослив я люблю. thank_you


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ЛанаСердечная — вс., 02.03.2014 - 18:28

Ты со шкуркой что ли делала?0_о


Диеты для похудения
Есть цель?Иди к ней!Не можешь идти?Ползи к ней!

Изображение пользователя Алёнка-25.

Алёнка-25 — вс., 02.03.2014 - 21:53

Угу mosking mosking mosking
Сообразила после того как попробовала.Но делала всё как было в пошаговых фотках.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ЛанаСердечная — пн., 03.03.2014 - 09:24

sarcastic sarcastic sarcastic ого))корка)))ну за то мож там есть какие вещ-ва полезные))


Диеты для похудения
Есть цель?Иди к ней!Не можешь идти?Ползи к ней!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri