11 - й день поста

Изображение пользователя Иляночка.

Очередной день поста.
Вчера ходила на занятия спортом, весы показали минус 0,5 кило (последний раз взвешивалась перед 8 марта), надеюсь результат закрепиться, сегодня тоже пойду. Ужина как я и писала не было, да и есть в последнее время не очень хочется, урезаю порции, но все равно чувствуется, что нужно еще урезать.
Постоянно пью зеленый чай, с некоторых пор он мне очень понравился.
Меню на сегодня.
Завтрак: Гречневая каша на воде без соли и чай без сахара.
Перекус: Кофе без сахара и груша
Обед: Гречневая каша с грибами на воде и без соли, два не больших соленых огурца (захотелось не много соленого)
Перекус: Зеленый чай и два мандарина.
Ужина как обычно не будет, заменю на спорт.

Вес уходит, но ужасно медленно до первой планки еще 10кг (0,5 вчерашние пока в расчет не беру), греет только то, что скинула уже 9кг, это практически половина. Наверное это застой, объемы встали как вкопанные не уходят хоть ты тресни, но все равно продолжу в том же духе. Раз уж объявила Вендетту лишнему весу
На сегодня пожалуй все.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя irina.

Удачи и всё у тебя получиться!

Это я.

Изображение пользователя Иляночка.


Знаю что ни мне одной тяжело бороться с лишним весом, но честно сказать руки просто опускаются.
ЗАСТОЙ!!!!!!!!!!!!
Какое - то не очень хорошее слово, сегодня опять буду заниматься спортом, надеюсь поднимет мое упадническое настроение.
хочется, как страусу засунуть голову в песок или забраться в темный угол.
Девчонки не могу я больше сил нету.


Изображение пользователя Margowa.

с ума сошла - застой!
Никакой это не застой,а наоборот, отвес, хоть и маленький в 0,5 кг, но хорошо,что хоть что-то!
А тем более уже минус 9 кг...это же победа наполовину!!
Ты молодчинка огромная!Так держать! И нос по ветру!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Иляночка.


Сегодня день какой - то не понятный, да и еще при этом ночь не спала. На работу пришла без настроения и сонная. Вот и расклеилась совсем, это наверное ПМС виноват.


Изображение пользователя Лизичка.

не отчаивайся, у меня похожая ситуация,только я столько не сбросила,сколько ты,так что ты молодечик:) мне тоже уже охота крест поставить на похудении...сегодня желудок так прихватило с утра и подумала-да нафиг эти диеты...и поняла что сильно стала ограничивать себя в еде,а так нельзя,надо кушать полезное. А мне охота чтоб быстрее все скинулось,а у меня застой :(

Изображение пользователя Иляночка.


Спасибо, поддержка сейчас как ни когда нужна. Надеюсь эта хандра пройдет. :) :) :) :)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина