Ну что девочки, мы выдержали еще один сложный похудательный день

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Ну что девочки, мы выдержали еще один сложный похудательный день :) , надеюсь, что завтра с утра на весах увижу положительный результат своих трудов :) , чего и вам желаю ;) !

Мое меню на сенодня: Dirol
Завтрак 9:00
Мюсли 90 г. - 284,85 ккал
Молоко 1,5% 150 г. - 65,25 ккал
Зеленый чай без сахара

Обед 13:30
2 маленьких печеных картошки 150 г. - 94,05 ккал
Квашенная капуста 150 г. - 42 ккал
Половина ст. л. подсолнечного масла 10 г. - 89,9 ккал
Зеленый чай без сахара

Ужин 18:30
Четвертинка груши - 10,85 ккал
Стаканчик йогурта 2,5% - 117,3 ккал

Наела я сегодня на 704,1 ккал

Всем желаю успеха солнышки мои :) , трудитесь и ваши труды будут вознаграждены летом на пляже восхищенными взглядами, во как :D !!!

Нравится: 
0

Комментарии

Поздравляю с победой над этим днем!)))
Наши успехи будут вознаграждены!)Не сомневаюсь!)
И тебе удачи!

"Не иди передо мной, возможно, я не пойду следом. Не иди за мной, возможно, я не смогу быть ведущим. Иди рядом и будь моим другом."

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

Желаю всем увидеть положительный, ну в смысле отрицательный, т.е. отвес, результат!

Изображение пользователя СветланаС.

О,молодец.Другое дело,а то что-то сейчас диеты жёсткие в моде!!!Да и это маловато ккал,помоему?Не голодно?Или привыкла!
Светик.
Линеечка от Диеты Онлайн

Светик.

Изображение пользователя Настенка-Сластенка.

Пока еще не привыкла, но надеюсь скоро справлюсь с этим! В течении дня кушать не очень хочеться, сложнее всего вечером, ведь последний раз кушаю в 18:30, а привыкла в 9-10 вечера и довольно плотно! Мой лимит на день не больше 1000ккал, ну и естественно ничего мучного, сладкого, жирного и острого, кроче говоря все чего я очень люблю, но фигура дороже всяких вкусностей.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.