- 7кг за 2 месяца

Всем привет! :party3:
За 2 месяца я похудела на 7 кг.
10-дневную диету я не выдержала, но для старта она мне помогла, аппетит уменьшился.
Стала считать калории, что и делаю по сей день, привыкла. Взвешиваю, записываю. Разгрузочные дни не делаю, тяжело мне после них. Со спортом пока плоховато, Джилиан забросила, кручу велотренажер 2-3 раза в неделю, мечтаю пойти в спортзал. Вчера влезла в брючки, которые лежали на полке 2,5года!