Блог Super_Bear

Итак ужин.. помидорка и вареное яйцо, трио завершает стакан минеральной воды. Чуть позже еще будет зеленый чай - горячий, ароматный и согревающий в 10градусный мороз.

И вот настало торжество - время обеда!! И на сцену вышел мой голливудский салат: листья салата, огурцы, зеленый перец, апельсин и вареное яйцо, все без заправки, даже соли. Запиваю все это зеленым чаем без сахара. Несмотря на то что просто - очень вкусно и свежо. Да и выглядит прямо-таки красиво. Пара коллег, заставшая меня за обедом сказали, что у меня обед выглядит "рэсторанно" :)))

Думаю, надо больше и подробнее писать о том, о чем переживаешь пока сидишь на диете. делиться с коллегами или родными наверное не вариант :))) иначе начнут жалеть и закормят до смерти. Поэтому главное делать вид, что ничего не происходит.

Прекрасное морозное утро, снежок и новогоднее настроение! сижу пью чай с малинкой и ем апельсин. Завтраки на голливудке можно все же делать вопреки правилам, правда можно съедать не больше половинки апельсина или грейпфрута :)) а свежий сочный апельсин с утра - что может быть лучше.

Вес не особо имеет значение, особенно когда ты занимаешься спортом. Сегодня у тебя была кардио-тренировка и ты сбросила килограмма 1,5 а вот завтра например ты поприседала и накачала попу - в чистом виде набрала мышц несколько сот грамм.

Понедельник дал о себе знать - беготня, суета, много задач, много букв в письмах, звонки, калькулятор, лица, люди.... вечером, выбравшись из пробки нашла время почитать про любимую Прагу, которую жду-недождусь в марте.

Диета - это не только способ привести себя в порядок, это способ доказать, что ты сильный и что все в твоих собственных руках.
Выгляжу вполне ничего при этом весе, но решила бросить вызов природе и внутреннему голоду. Почему "внутреннему", потому что он особый, это попытка восполнить нехватку позитивных эмоций.

В общем-то как всегда и с который раз :) один и то же сценарий. Берешь в руки ручку/клавиатуру и начинаешь писать, вдохновляясь первым легким днем :) но сейчас думаю что продержусь подольше.