- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бегемот и скакалка
Главные вкладки

пт., 21.06.2013 - 00:57 — Алиса Агеева
Всем добрый вечер!
Постепенно начинаю привыкать есть правильно..сегодня, к примеру, поела почти 5 раз масюсенькими тарелочками и мне нравится, что держусь..
И так завтрак: рисовая каша с абрикосами (вернее с одним абрикосом) + зеленый чай
перекус: абрикос, какая-то твердая груша (бее..)
обед: овощной суп (лук, морковь, стручковая фасоль, 1 картофелина)
перекус: кофейное блюдце творога + 5 клубничек
перекус: огурец
ужин: вареная грудка + компот из яблок
а еще сегодня я решила попробовать оседлать скакалку...девченки...вот что есть - БЕГЕМОТ....причем я с серьезным видом взяла эти скакалки, встала посреди зала, думаю, мол да ерунда..хоть сто раз можно скакать...ага
после первого раза, прям тут же, выступил пот..потом второй прыжок и я понимаю, что до 100 раз мне еще как до Африки...вообщем таким бегемотам как я - это прям пытка концлагеря какая-то..еле еле раз 5 скаканула..хорошо что живем в частном доме...и пол крепкий...
Крутила обруч мин 15. качала пресс, правда забыла сколько раз..помоему по 15 раз с 3 подходов..и еще на велотренажере 25 мин ехала..
Вообщем вот такие дела..
Нравится:
- Блог Алиса Агеева
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ой-ой! Не надо бы скакать
Ой-ой!
Не надо бы скакать с таким весом. Пожалей колени.
я просто попробовала)
больше не буду!!!