В общем вчера резко заболело горло, но я внимания особого не обратила. Вечером через 15 минут упражнений (на которые я еле себя подняла), поняла, что чем больше я дышу ртом (от кардионагрузки), тем мне хуже и больнее.. В общем бросила свой фитнесс.
Итак сегодня утром весы наконец порадовали меня, показав снова мои 79 кило.. Ура!)) Снова меньше восьмидесяти - и сразу заряд энтузиазма)) Поэтому в целом настрой позитивный, по крайней мере по части похудения...
Сегодня ровно два месяца как я в процессе похудения.Так как последние три недели вес по сути стоит, то можно заключить следующее: за эти два месяца я похудела всего на 10 кг. Ээх.. Как вспомню, что впереди еще 25 лишних кило, такая тоска.. Поскорей бы процесс двинулся.
Желудок сегодня разыгрался не на шутку, по ощущениям дошло до обезвоживания - весь день хлебала воду и чай, живот крутило и вертело((.. Вес, кстати, снова упал со вчерашних 83-х до 80-ти...
Итак, весы сегодня утром решили поддать мне адреналину в кровь и показали 83 кило. Мозгами я понимаю, что за 2-3 дня с 79 до 83 прыгнуть, набрав чистый жир, невозможно. Особенно, когда единственное нарушение за месяц - 2 чайные ложки айвового варенья...
Так как меня сильно волнует остановившийся вес, а зажоры были исключены, решила для собственного успокоения сохранить сюда пару статей об этом. ____Почему остановилась потеря веса? (несколько слов о «плато»)
Все еще немного беспокоюсь из-за веса, который то 80, то вообще 82 показывает... Может с весами чего не так?(((.. Толстеть вроде не с чего.. Уже отчаиваюсь увидеть назад свои 79..
День обычнее некуда. Жара в 42 градуса добивает - весь день засыпала на ходу. Дышать нечем, хорошо к вечеру подул ветерок. Вес не просто стоит, а вырос назад к 80-ти, не знаю почему (надо завязывать с гречкой на всех приемах пищи наверно)...
За вчера, 07.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии