Блог calandiva

Эх,привес,откуда ты взялся? Короче, + 500 г :(

По питанию ведь нарушений не было.Проснулась я в предвкушении отвеса,а тут здрасьте вам...Ну да ладно.
Т.к. переживаю за привесы,как и многие туташние девушки,взвешиваться буду по пн,те раз в неделю,чтоб лишний раз себя не нервировать.

Всем доброе утро! :flowers2011-6:

Вчерашний день прошел отлично! Нарушений по питанию не было:
З: плотный )) 8/30
О: макароны с сыром(третий день ем и мне не надоедает )))+отварная свеколка с бальз.уксусом 14/00
У: 1,5 ст кефира (кушать не хотелось ) 17/00

В 7 вечера час шейпинга,потом 2 часа баньки с четырьмя заходами и утречком отвес в 500 г !!!

Всем доброе утро!
Вес стоит.
Нарушений не было,питание соблюдаю:

З: плотный :) 8/30
О: макароны с сыром+яблоко 14/00
У:творог 200 г 4% +ст.кефира 17/00

Вечером Джилл.

Урррра!
Неужели у меня отвес? И целых 400 г. Очень,очень рада. Вчера день прошел без нарушений+вечером шейп и после него только чашка чая. Вот так и надо,а то раньше,было дело,отойдешь от нагрузки,сходишь в душ ,и такой аппетит просыпается.....не буду лучше продолжать ))

Вчерашнее мое меню:

Девочки,кто на системе -60. Расскажите мне про свое меню пож-та. А то я кушаю разрешенное,но мне кажется,что много ем ))

В пн был разгрузочный на твороге,вчера ,можно сказать,объедаловка,день 1 на системе -60. Итого привес в 700 г.Я конечно ожидала привеса,но это круто

Правда,съеденного было вчера много ))))))))))

З-8:30: яичница из 2 яиц и нежирной ветчины,1 куриная котлетка,морожко,30 гр белого шоко,батончик мюсли и чай б/с (до 12 же сладкое можно.....)

Решила с сегодняшнего дня сесть на систему - 60.Без сладкого жить просто не могу,прям ломка у меня )) Поэтому этот вариант для меня идеально подходит.
Сегодня утром отвес после творожного дня 800 г. Итого 77,8. Еще парочку кг и будут новые фотки )
Всем удачи и хорошего дня!

Ну-с,сегодня на весах 78,6. Итого за 4 неполных дня лепестков - 2800 г. Неплохо. Главное для меня то,что я перешагнула эту ужасную восьмерку.
Тк в эти дни полностью отсутствовала молочка,то подключу сегодня ее. Устрою творожный день,жирность 0% и 2% +чай с лимоном. Ну и шейп вечером.
Уже хочу скорее увидеть 75,аж морда чешется,простите ))) Вот увижу и сяду на Мириманову.

Ну что ж ,расскажу про лепестки,4 день..Сошла я с них. Плохо себя чувствую ((( Ужасная тяжесть в груди,будто щемит сердце.Началось это со второго дня.Плюс постоянно болит голова,просто постоянно.Поэтому схожу,не нужны мне такие эксперименты со здоровьем.Сошла вчера во второй половине дня,покушала полноценно(не обжираясь),через пару часов голова угомонилась,щемить перестало.Видно,что это не мое.

Напишу кратко,отвес на курином дне составил 500 г. Кушала куриную грудку,1 шт+ бульон.
Сегодня каши.