Блог calandiva

Расскажу немного про свою дружбу с шейпингом :)
Словила себя сегодня на мысли,что жить без него не могу :)

А начиналось все вот как...

Эх,вчерашний день так хорошо начинался....по питанию все супер было,а вечером ездили к бабуле в больницу,потом по магазинам,по итогу дома около 11. А есть тааак хотелось. И понеслось.....:(

Доброе утро всем и отличного дня!

Вчерашний день прошел хорошо.
По еде было следующее: творог 5% 200 г,творог 0% 200 г,йогурт домашний 500 г.
Вечером шейпинг,1 час
По уходу скраб кофейный и контрастный душ.

Итого сегодня утром -900 г :)

Доброе утречко всем!

Я с отвесиком,целых 800 г !!!

Питание,вчерашний день:

З: овсянка на воде+горсть орешков+2 яйца всмятку+батончик мюсли+маленький нектарин
Перекус:маленький нектарин
О: куриная грудка+рагу из овощей(помидор,перец,лук,цукини)+1 ст.л риса,огурец+помидор,ломтик ветчины без жира
У: 150 г творога

Девочки,доброе утро!

Всем привет!
Расскажу немного о прошедших выходных.
У нас много родни,у мужа в семье 4 детей,двое из них живут в городе Лида,так вот периодически мы туда наведываемся.Гостей там принимать умеют-стол еле стоит на ножках из-за обилия еды....

Добрый вечер,девушки.
Сегодня горжусь собой :)
Провела разгрузочный день на творожке.Пару баночек обезжиренного и пару с 5% жирностью.Покупаю пастообразный,тк сухой мне в глотку не лезет.Вечером шейпинг,потом скрабик кофе,контрастный душ и крем для моделирования фЕгуры :)

Всем удачи на пути к стройности!

Всем привет!
я с привесом,но линейку править не буду,тк привес этот прибью за пару дней.

Девочки,все доброе утро.
Отчитаюсь немного.

Всем добрый день!
Смотрю,что многим выходные дались тяжко,мне ,собственно ,тоже :)