Блог лена1984

за прошедший месяц - минус 6 кг, без особого напряга. Только ПП и нет ужинам. Калорийность 1000-1500.
Достаточно было съехать от родителей и... влюбиться.
все)

как и предплагала, жру жру жру...несколько дней подряд. нажрала все, что сбрасывала 18 дней. Три три с половиной кило где то.
овца.
нельзя расслабляться, нельзя. Особенно живя с родителями, где все завалено вредностями и всегда естьчепожрать.

18 дней пп на 1000-1200 ккал, без срывов. По объемам везде ушло от 2,5 до 3,5 см, по вещам хорошо чувстуется. Мои весы сломались, механические показали 59. Но то вряд ли, думаю, что 57 с копейками (судя по объемам).

вес 58,8. Как меня обрадовала цифра 58. Разве я могла когда нибудь помыслить, что меня обрадует цифра 58.

61,5 Отвес за неделю - 1,3 кг.
Попытка 6 лепестков, сегодня рыбный день. Отпишусь 10 марта что и как.
Через 2 недели день рождения, 30 лет. Печально. Хотела к 30 годам быть в идеальной форме. Ну, главное начать и не сдаваться. Пусть к лету достигну минимальной цели.

за прошедшие 5 месяцев с последней записи я набрала 10 кг. Вес 62,6ю
С октября усиленно качаюсь в тренажерке. При усиленном питании неплохо выросли мышцы, поэтому в таком весе толстой и не смотрюсь, но полненькой - запросто. Какой стыд.
Пытаюсь сушить свои хорошие мышцы. 50 кг из предыдущий записей - моя основная цель. 47 - это уж совсем заветная мечта. Тощая, заветная мечта.
Завтра - чай.

АААА. Весы показали какую то дикую цифру 52,6. За неделю набрала 2 кг? Да ну нафиг. Да, употребляла еду на ночь..но не конфеты и торты, а вполне себе вареное мясо и фрукты. Правда в колоссальных количествах)) Ну, может быть и +2))) Хотя, я чувствую себя раздутой. По-любому забит кишечник и отекла прилично после зажора на выходных. Ну, посмотрим через неделю.

Отвес за неделю: 0,1 кг. При том что ела на ночь почти всю неделю. Отварную грудку, овощи, фрукты, семечки. Но просто обжиралась!!! Так что отсутствие привеса и даже отвес - удивительно
Пошла на 6 лепестков. В результате хочу отвесить еще 500гр. и наконец увидеть эту чертову четверку на весах. Аминь.

Вес 50.5. За две недели от даты последнего измерения: привес 0,4кг. Столько я весила 30 июля, а это значит 19 дней августа прошли непродуктивно в плане похудения. Были и разгрузочные дни, питание целиком и полностью правильное..но, 5(!!!) раз объедалась на ночь. Полезными и малокалорийными продуктами, но НА НОЧЬ и ОБЪЕДАЛАСЬ.

пост не отчет. Пост позора. За последние две недели 5(!!!) раз наедалась на ночь. Нет, нажиралась. Не конфет-котлет, а курицы, сыра, овощей, фруктов и семечек. Но в таких количествах, что страшно калории считать. Взвешиваться боюсь. При последнем взвесе до цифры 49 оставалось 100 грамм. ТЫ ЧТО ТВОРИШЬ, ДУРКОООО???