Блог ar_ia

Сегодня утром было 58.6 - как так! Мне казалось накануне вечером я вообще ничего не ела, два кусочка вареной курицы и огурец, что ж такое то!

Ну ладно, продолжаю ))

Завтрак - бутик с плавленым сыром, кофе
Обед - вареная курица + помидорка
Полдник - бутик с сырок и груша
Ужин - пока кусочек хлеба и кофе

Времени 20 30 а я сижу на работе и когда попаду домой пока неясно...

Итак, после недели без взвешивания ( из за КД) сегодня был приятный сюрприз - 58.4
И мои умные весы внезапно подмигнули мне зеленой кнопкой - жиру убыло! Ура!

Самое главное теперь не расслабляться а наоброт собраться, иначе 58.4 превратятся опять в 59, это я знаю, это уже такое было и не раз

Итак

Завтрак - бутик с плавленым сыром, кофе + печенье

Всем хорошего начала недели!

Вернулась из командировки, там конечно на диете посидеть не пришлось. Ела что давали ))

В отеле на завтрак - бутик с колбасой, сок и кофе

На обед - тоже еда из отеля - давали три бутикы с маслом и колбасой ( ужас! ужас!), два фрукта, булочку, шоколадку и конфеты - нормально да ? как раз для похудения ))) Я съедала один бутик фрукты и конфеты, иногда булочку ( увы, а что делать? )

Выходные и праздники прошли ужасно, сплошной стресс и всяческие попытки его залопать. Ела реально все подряд, не обращая внимания на вкус. Спасло меня только то что ничего сильно вредного у меня в холодильнике не было, и в магазин идти сил не было тоже.

Итак что было съедено вчера

Завтрак - кофе, бутик с маслом и сыром ( да не диетическое совсем, но утром надо подзаправиться)

Второй завтрак - кофе , зерновой батончик

Обед - какая то булка с салатом внутри ( ничего другого не смогла купить на работу), йогурт

Полдник - чай, зерновой батончик

Снова и снова я возвращаюсь на этот сайт в надежде похудеть! Больше года ничего не писала, скидывала вес, набирала снова

Теперь пока 59, а надо 56-57

Жутко обидно что не могу скинуть 2-3 килограмма, казалось бы - ерунда
Но никак, никак не могу

Итак, вес пока 60

Завтрак - черный хлеб и сыр (купила нежирный ))
Обед - тушеная стручковая фасоль черный хлеб сыр йогурт
Ужин - ложка макарон с тарелки мужа и салат из огурцов и помидоров
ну и несколько ломтиков ананаса....

Сегодня утром встала на весы и они заметались - 59.9 - 60.0, туда - сюда, туда - сюда

Остановились на 59.8, но пока считаем что вес мой - 60.0

На следующей неделе если поменяю линеечку на 60!

Позавчера я была очень хорошей девочкой, покачала пресс 15 минут и попу покачала лежа на коврике, и ногами помахала

А вот вчера я была очень плохой девочкой. потому что у сестры был день рождения и конечно я там нахваталась как хрюшка, даже и записывать не буду чего я ела )))

Копченая колбаса, салат с майонезиком, бутик с икрой ( 3 штуки ))))) и так далее