Новая жизнь и исполнимые мечты

После запланированного загула возвращаюсь к своей цели. Привес не большой, всего 1кг, так что даже не расстроилась. Приседания делала все равно и я замечаю что они даются мне уже легче. На данный момент это моё самое любимое упражнения. Особо заморачиваться с ним не приходится. Не надо не специальной одежды не обуви, в любое время суток можно выполнят не смотря на погоду и не шумно, то есть одно удовольствия. Я только на телефон специальную программу поставила которая приседания считает и статистику ведёт (просто для удобства).
Новую жизнь начинаю с сегодняшнего дня ( :laugh1: :wink: ). Основное питание будет по кремлёвской диете. В остальные дни (я не хочу загонять себя в узкие рамки) буду кушать по 3-4 раза в день не нажираясь.
Физические упражнения, основные, пока будут приседания, упражнения с гантельками для рук и груди. К тому же начну постепенно учится подтягиватся на перекладине (такая дома в дверном проёме имеется), на ней же буду делать упражнения для пресса живота, а также ходьба на беговой дорожке (которая тоже дома имеется и которой не кто не пользуется).
Если мотивация останется такой же хороший как сейчас, то по моим подсчётам в месяц будет уходить по 5кг (при хорошем раскладе), так что надеюсь, что до сентября большая часть веса уйдёт и я смогу купить красивую зимнюю куртку, а не такую размазню как я сейчас нашу .