сегодня взвесилась с утра.........

Главные вкладки

Изображение пользователя Мария Мазикина.
сб., 13.12.2014 - 09:41 — Мария Мазикина

вес конечно прибавился не так уж на много.... но объемы!!!!!!!! А это значит что мышечная масса сменилась жировой что просто отвратительно! надо идти в зал! надо давать физ нагрузку... но с моей работой это просто нереально! а если и возможно выделить 2 часа времени на поход в зал то только в субботу и в воскресение.... но тогда совсем не будет времени привести себя в порядок и отдохнуть....=(((( даже и не знаю что делать...подумываю сменить работу.... ибо времени у меня с моей работой хватает только на то чтобы прийти домой, поесть (ночью, что тоже печально) 1 час посмотреть телек, или кино и поспать! как же люди совмещают все? как же все все успевают? а может просто люди меньше меня спят,и не такие ленивые??? =((( я не знаю. но на работу я встаю в 7:30-8:00, и на работе до 19:00 это в лучшем случае!!! а вообще обычно я в начале десяти домой возвращаюсь, т.е. примерно в промежутке с 21:00 до 21:30....=(((( расскажите как проходит ваш рабочий день?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — сб., 13.12.2014 - 09:58

Привет!
В рабочие дни, у меня подъем в 5.30: утренняя зарядка, завтрак, сборы на работу, отвожу ребенка в садик, на работу к 8.15, рабочий день до 17.15, потом за ребенком в садик, прихожу около 19 домой, кормлю ребенка, делаю домашние дела и в 22 спать.
В выходные просыпаюсь в 9, занимаюсь ребенком и домашними делами.
Хожу в бассейн во вт к 19.15 и в вс к 11.00. Хочу докупить себе время еще на чт. :-)

Изображение пользователя Мария Мазикина.

Мария Мазикина — сб., 13.12.2014 - 10:42

наверное я просто много сплю........ надо вставать раньше... но замечала иногда когда выхожу на работу в 600 я работать не могу...весь день вареная....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

miss_x — сб., 13.12.2014 - 12:41

Ну с возвращением что ли!
Я встаю в 6, на работе бываю в 8, в 8-30 начинается рабочий день и идет до 17-00, потом в лучшем случае я дома в 18-00, в худшем - в 19-30, так как мы загородом живем и время моего приезда домой зависит от МЧ.

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 13.12.2014 - 17:51

Можно отказаться от телека))
Вот тебе час на спорт.
Или покушаться на работе, и потом в зал. Я раньше занималась с 9 до 11 вечера. После работы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Мария Мазикина.

Мария Мазикина — сб., 13.12.2014 - 20:06

просто у меня еще ребенок..... я её иногда вижу...это когда с работы в 19.00 прихожу....... а так не вижу в рабочую неделю вообще.... скучаю очень по ней....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

Солнечный зайчик — сб., 13.12.2014 - 20:15

Да, с ребенком тяжело.
Но как говорится, было бы желание и время найдется))
Я вечером делаю Джилиан и дочка со мной рядом прыгает и пытается пресс качать. Смешно)) ей 1.8.
А я раньше в обед ходила в зал. Прямо рядом с работой купили абонемент

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Изображение пользователя Мария Мазикина.

Мария Мазикина — сб., 13.12.2014 - 20:07

надо просто вставать наверное пораньше и до работы ходить в зал! я подумаю об этом обязательно! как раз на неделе..... может получиться режим поменять.....


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ArielRer
  • nezabudka