Блог Мария Мазикина

После праздников не могу прийти в себя, что делать? как найти мотивацию??? =((((

Девочки продолжаем заход. Периодически нарушаю, две недели катала вес с 77-78 до 75,8-75,2. Появилась мечта, идея, цель... Хочу встретить НГ в весе 69 кг!!! это же достижимо!!!! сейчас вес 75, а значит надо скинуть 6 кг и увидеть 69..... Эххххх осталось 26 дней. Поистязать себя чтоли....????

Всем привет. В который раз возвращаюсь на форум. Сейчас процесс моего похудения в руках тренера по питанию. Можете кидать в меня тапками, писать негативные отзовы, но мне помогает.

Как я им рада в последнее время!!!=))) вот и двоечка появилась! УРА!!! может к понедельнику и 1-ку разгляжу?! сегодня сделала себе печенье из отрубей!=)))) прикольненько получилось!

Вес уходит очень медленно, от того и желания особого писать нету.... кушаю от 3 до 5 раз в день.... бывает 1, но редко, стараюсь есть... ем в основном белковую пищу и овощи, зеленые яблоки соусы с куриной грудкой, яйца, рыбу, один раз ела банан.... один раз кашу овсяную...это весь мой рацион....

Вот даже не хочется ничего писать...чесн.... не нарушаю по питанию.... ем в том же режиме...но вес блин стоит!!!!=(((( ем в основном белок и овощи... из углей помидорка и 2 ломтика ржаных хлебцов в день и то не каждый день...по колличеству тоже не много ем...

Всем привет отвесилось еще 300 гр. Не знаю будет ли это завтра на весах, но очень на это надеюсь!!! =))) Я вся в мечтах о теплом море. Работать с каждым днем все труднее!!!=))))) Но июль не за горами! так что подождать еще чуть-чуть!

Сижу на своем питании.... практически не нарушаю... ем в основном белок!!! вес стоит =((( ну что такое? очень трудный отвесик был! И причины не могу установить.... но я в строю, я борюсь! и надеюсь что все таки результат будет! стараюсь успевать за линеечкой!

Гоняю вес туда-сюда! никак не могу справится с ужином. Постоянно ближе к ночи хочется есть....и я ем!!! рыбу, или овощной салат, или мясо....=(((( Я понимаю, что скорее всего это происходит из за того что днем большие перерывы между приемами пищи..... Но никак не могу себя скоординировать ....

Всем доброго утречка! После разгруза на кофемолоке отвесилось 600 гр. Сегодня по питанию утром омлет, в обед отварная красная рыба ужин творог... Перекус 1 зеленое яблоко и весь день кефирная активия 1%. Расчитываю завтра увидеть отвесик, а не привесик! =))) Всем всего!