Все так печально закончилось. Худела, худела... В итоге сегодня после целого дня почти-ничего-не-еденья (в 5 утра: суп, кофе со сгущенкою, 2кус. белого хлеба с маслом; а потом в часиков 12 - яблоко; в 16.30 - яблоко; в 18.00 4 полосочки пресервы с кальмара в масле с пряностями) вес в 45.8 кг...
На нет все мое похудение за долгие 2 месяца... Аж обидно до слез(
И так! Подведем некоторые итоги за все мое похудение за этот года! Тоесть, когда я решила реально худеть.
Итог №1. Начала худеть (11 марта 2013) с весом 56.1кг. На сегодняшний день (1 ноября 2013) 52.5кг. Итого: - 3.6кг за -ахиреть!!!- 8 месяцев!!! Больше собиралась.
Итог №2. Мое весенне похудение (11.03 - 30.04) закончилось весом 54.7 кг (начиналось 56.1кг) Итого: - 1.4 кг.
Ужас! Как я осознала, что с марта месяца все скидываю 7 несчастных килограмм!!! Больше полугода!!!! Тогда, как за это время люди кардинально успевают измениться, я все же на том самом весе!!! мой максимум 52.6кг! А так все время до 53 с лишним опущусь: то праздник и не могу сдержаться, то домой поехала. Странно как-то все это! ЛЕНЬ-МАТУШКА!
За 5 дней - всего 0.2 кг. Но я наоборот радуюсь!!! Потому что я держусь в общаге, потому что не набрала за выходные, потому что я худею и потому что вес 53.1 кг!!!!!!))))))
Закончилась моя 10-дневная спортивная программа: в результате я скинула за 2 недели 2 кг. Она была рассчитана на 10 дней и в ее основе лежит ежедневные (но я два дня в середине прогуляла) 10-минутные занятия в очень интенсивном темпе (это на практике, конечно же, выполнялось только совсем немного).
Вот я вернулась опять-таки к похудению. Худела я, худела; а потом как наемся!!! В итоге поняла, что мне категорически не подходят кратковременные диеты: от них еще больше начинает переть(
С учебы я приехала и на маминых харчах я ТАК наелась, что по утрам я вешала иногда даже до 58 кг!!! А этого никогда не было даже днем, после плотного обеда...
Сидела вчера на разгрузочном дне, а сегодня наелась куча всего...
Теперь страшно вставать на весы завтра утром..(
И даже упражнения никакие не делала...
За вчера, 24.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии