Аппетит вообще пропал

Главные вкладки

вт., 05.06.2018 - 16:58 — anike

Сегодня поймала себя на мысли, что не знаю, что бы такого сьесть... Ничего незапрещенного не хочется. Вроде и от плюшек да сахара отвыкла. Прямо не знаю чем разнообразить своё меню...
Сегодня целый день ела гречку и сыр. К вечеру всё-таки запекла себе рыбу в духовке. Поела её с салатом из свежих овощей. И вот не хочется совершенно ни курицы, ни рыбы, ни фруктов. Надо искать какие-то вкусности полезные для фигуры. А то прямо аппатия. Ещё и погода унылая совсем (((

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mimiwo.

Mimiwo — вт., 05.06.2018 - 17:24

Сделай себе мюсли для перекуса.И посоветуйся с Кати-мама,она тебе с радостью расскажет про здоровые вкусняшки??

Если оно так, то оно и не эдак..такова логика вещей(с)

anike — ср., 06.06.2018 - 06:07

Читала про мюсли, которые в магазине продаются. Из-за процесса производства они теряют все свои полезные свойства. И становятся вредными (( Не помню уже в чём там суть.

Изображение пользователя Ester.

Ester — вт., 05.06.2018 - 19:42

Творог с кокосовой стружкой, полить кефиром или веренцом *good*
Но это мой хит. Не знаю, может тебе и не понравится)

Или творожная запеканка с яблоками (без сахара, без сахзама).
Яйца, манка, сметана (или кефир), сода, творог, яблоки, можно ещё изюм, но он пожалуй слишком сладкий.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

anike — ср., 06.06.2018 - 06:05

Сегодня на завтрак ела творог с кокосом и кефиром. Так что спасибо за подсказку))) Завтра сделаю запеканку. Буду экспериментировать!
 

Изображение пользователя Ester.

Ester — ср., 06.06.2018 - 08:14

Как ты быстро применила, аж приятно)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — вт., 05.06.2018 - 21:07

Из моих вкусных:
1. Овсяноблин с сыром или творогом и зеленью, можно со слабосолёной рыбой.
2. Сырники с овсянными хлопьями вместо муки
3. Салат из сырых моркови и свеклы с маслом и зеленью
4. Индейка или курица запеченая в фольге при 220 градусах 30 минут. Оставить на 3 часа или всю ночь в духовке до полного остывания. Мясо натираю маслом, сушеными чесноком, паприкой. Можно бутеры делать, можно Цезарь или ещё что.
5. Молочный мусс. Молоко, желатин, вода, яблоко. Давно не делала, прям захотелось)
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

anike — ср., 06.06.2018 - 06:13

Ого, сколько рецептиков сразу. Буду готовить, спасибо. Решила, прямо по очереди всё попробовать))
А вредности не надоедают, потому что имеют более яркие вкусы: сладкое, соленое, копчёное. А всё полезное и натуральное более пресное. Кислое можно найти (лимон, апельсин), горькое тоже. Но в основном нет таких ярких и разнообразных вкусов. Тем более, от сахара и соли возникает зависимость (( как у меня

Изображение пользователя Ester.

Ester — ср., 06.06.2018 - 08:14

Из-за того, что полезная еда надоедает, её много и не съешь. А вкусняхи можно хомячить бесконечно(((
Хотя я вот хомячила где-то неделю и дожралась уже до того, что сладкое просто уже не лезло! И когда доелась до такого вот отвращения, стало легче отказаться.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — вт., 05.06.2018 - 21:15

Это все потому, что ПП организм не хочет. А мозг от вредностей отказывается. И вот идёт борьба. Чтобы такого вкусного съесть, чтобы похудеть. 
И это, действительно, нужно. Потому что иначе будет срыв ..

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

anike — ср., 06.06.2018 - 06:16

Пока что у меня и организм и мозг хотят вредностей. Мне вообще кажется, что я физически хуже себя чувствую ((( надеюсь, что потом будет легче и лучше

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Chuchuka
  • Ириночка К
  • Калина