Блог miss_Lee

Изображение пользователя miss_Lee.

Приятные изменения.

Ну почему я таккая безвольная?.. ничего не могу до конца довести. Даже дневник вести не получается.
Что случилось за эти месяцы, что мой вес достиг отметки в 80 кг?
Я переехала от бойфренда и теперь весь путь от работы до дома я преодолеваю на общественном транспорте, а не на комфортном пассажирском сидении машины. А это полтора часа в одну сторону.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

До конца весны...

Я вышла с больничного и была приятно удивлена, взвесившись в зале. 97 кг, а это значит, что общий отвес - 2 кг, хотя в начале болезни я и питалась пиццей и суши. Но все-таки я нашла в себе силы и взяла себя в руки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

Больничный подходит к концу...

... и я чувствую себя горзадо лучше. В четверг я уже выхожу на работу. Морально готовлюсь к диете и тренировкам. Как же заставить себя пройти весь путь до конца? Почему я всегда бросаю? Где найти мотивацию?

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

Рекомендации диетолога.

Некоторое время назад я решила пойти к диетологу, который составил для меня диету на первое время. Насколько помню, результаты были хорошие, я тогда сбросила 7-8 кг, но финансовый кризис заставил меня отказаться от дорогостоящих походов к врачу и со временем я забросила диету.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

Больничный...:(

Сижу дома, на больничном. Чувствую себя ужасно. Тренировки на этой неделе пришлось отменить. Готовить нет никаких сил, пришлось заказать на дом суши и лапшу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

Накануне тренировки...

Как я уже говорила, мой тренер написал для меня приблизительное меню питания на ближайшие несколько недель. Вот что оно из себя представляет:

завтрак: все, что угодно

через 2 часа: зеленое яблоко

обед: нежирный суп, отварное мясо (индейка, говядина, курица), овощной салат, разрешен 1 кусок черного хлеба

через 2 часа: апельсин

Нравится: 
0
Изображение пользователя miss_Lee.

Третья серьезная попытка.

Все началось с того, что за три месяца я совершенно внезапно набрала 20 кг. Это было очень неожиданно, учитывая, что раньше мой вес стабильно держался на отметке 60 кг. Я записалась на персональные тренировки в тренажерный зал и постаралась ограничить свое питание.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог miss_Lee

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka