Блог sulavko

Теперь сравним:
30.01/ 06.02
Вес 79,5 кг / 77,8 кг = 1,7
ОГ 107 см / 104 см = 3 см
ОТ 103 см / 100 см = 3 см
ОБ 116 см / 115 см = 1 см
под грудью 91 см / 90 см = 1 см
Живот - 118 см / 117 см = 1 см

Ну и денек (точнее) ну и ночка!!!
Ладно в начале о хорошем - завтра заканчивается 2 неделя и завтра утром ожидается отчет за неделю)))
Так а теперь о плохом - думала проснуться в восемь утра (быть бодрой и веселдой) и что уже 12.00 - жуть
И из-за чего!!! Из-за маленькой паршивой дряни МЫШКИ.... :aggressive:

Добрый всем день!!! Я держусь - настроение довольно хорошее!!!
Сегодня приготовила салатик овощньной и в течение дня в 4 порции буду кушать:
200 гр морской капусты
150 гр вареной моркови
100 гр крабовых палочекъ
60 гр (одно) вареное в крутую яйцо
10 гр лука репчатого
40 гр низкокаллорийного майонеза

Итого: на день выходит около 600 ккал

Ну что настроение жуть((( за утро порвались 3 бюзгалтера (холенных, лелеяных) и что прийдеться ехать покупать хоть 2 штуки((( Опять траты...
Ладно о грустном лучше ни думать... по прижмусь)))
Сегодня рацион как вчера - 0,5 мл кефира и 4 средне-маленьких яблок)))

еще сегодня пойду приобрету канву и мулине тут такую замечательную вышивку в интернете накопала...
Как сейчас представляю как замечательно будет смотретья на стене))))

Сегодня день как день!!!
Вчера узнала расписание на сессию - О! Боже! за 27 дней сессии у меня каждый день учеба и ни одного выходного даже 23-го _ 5 лекций!!! Я в шоке и каматозе - сижу расписываю график кто будет сидеть с сыночкой!!!

Еще сегодня у меня в рационе 0,5 мл обезжиренного кефира и 3 средних яблока. Утром перед первым яблоком большая кружка теплой воды и витамины)))

Так я уже пятый день ни ходила в туалет по большому, и что самое интересное и ни хочеться... (самое интересное в среду и четверг пила слабительный отвар). Думаю прийдеться клизмица :cray:
Вчера был рыбный день - я такая счастливая была и совсем ни голодная)))
Сегодня рацион включает:
утром после сна 5 гр меда
перед завтраком 500 литра теплой воды

Что за черт!!! Ну вот сказала же себе ни взвешиваться каждый день чтоб если что нибуль будет ни так ни растраиваться... но что я взвесилась и откуда то + 100 гр.!!! Что за!!!...
Тем более я вчера все выполняла по плану - единственно на что грешу это вода пью то я много, а вот в туалет хожу редко((((

Сегодня проснулась - встала и резко упала на кровать (в глазах потемнело)...
Решила встать по техоничку - потом добрела до кухни и скушала гр 6 шоколада с водой... посидела маленько... Ух-ф вроде полегчало...
Сегодня - рыбный день:

Так вчера сварила овощной супчик:
Свекла
мороковь
лук
капуста
картофель
вода и немного соли

буду кушать 4 раза в день по 200 мл)))

В среднем 500 ккал

Ну и про воду ни забываем)))