Day 4 - 400 kkal

День 4-й - полёт нормальный , чувствую себя отлично, несмотря на то, что болит голова.

Питание: 2 чашки кофе с сахаром, 25 г миндаля, 2 яблока.
Те напитки, в которых 0 калорий (чай без сахара, вода) я записывать не буду.

Опа - первый срыв. Не буду объяснять - почему, ненавижу оправдываться, но есть мне не хотелось.

водка, минеральная вода, вяленый тунец, крабовые палочки, сыр чечил - моё вечернее меню.