Блог EVУшка

:P Ем гречку с соевым соусом 1 ч.л. и зеленью, 1 ст. кефира, 1/4 памело (обожаю его). Пока все. На работе пью водичку, вроде же 2 литра надо выпить, не знаю, влезет ли.

:sick: Все, завтра на работу и сразу вновь сажусь на гречку. У меня на работе лучше получается, потому что холодильник далеко да и некогда о еде думать даже.

Ох, не зря все же когда-то была сложена пословица «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу».

Еще нашла хорошую статью, кстати, об этом же писала и Лана
1. Пейте воду

Друзья! Доброе утро.

У меня хорошая новость. Вы же бегаете по утрам? Как не бегаете?

Я поняла, что на диете мне сидеть очень легко получается, пока я на работе, как только случается находиться дома, все, капец! не могу сдержаться!

О, где ж набраться сил? :?
Только сейчас доменя дошло, что хочу я как оказалось, не много ни мало 17 кг. убрать! Мама миа.

:( Каюсь, немного расслабилась на выходных. Но у мнея всегда так, начинаю, бросаю и снова начинаю. Завтра в бой!

:D Курсив Не смотря на небольшой корпоративчик на работе, ну просто я время неудачное выбрала для диеты) с 68.8 до 67.6. Радует. Сейчас пойду подарки покупать на Новый год!