Блог Oxigenium

Изображение пользователя Oxigenium.

Мои попытки

Вчера честно пыталась есть очень скромно, пить зеленый чай, несладкий, с лимоном. Однако вечером, уже после 20-00 напилась кофе с хлебом и маслом, с сахаром. Уснула только в 4 утра.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oxigenium.

Первый день

Ничего не получилось! Вот не надо мне есть по утрам! Точно знаю, что не надо! Съела планируемую овсянку, без молока, но с маслом. Выпила кружку кофе. Ощущение забитости желудка такое, что просто "Фу"! В итоге, сработал мой стереотип "если уже с утра наелась, смысла худеть нет".

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oxigenium.

Нужен совет

Девочки, худеющие на "минус 60". Подскажите, что делать с ужином, если работа с двух до полвосьмого. Перекусить возможности нет. Совсем отказаться от него или же легкие салатики можно до восьми. Спать ложусь не раньше двенадцати. Как думаете?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oxigenium.

Нужен совет

Наелась с подружкой перед сном. Ладно... Все начинается с завтрашнего дня.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oxigenium.

меню на завтра

Меню на 09.01.13
завтрак (до 9-00)
Овсяная каша с медом.
Приготовление:
Воду и молоко вскипятите, посолите, добавьте мед, всыпьте геркулес и вари­те, помешивая, пока каша не загустеет. Полейте рас­топленным маслом. При желании добавьте изюм.
(Уже сейчас предвкушаю вкуснятинку).

Обед (до 13-00)
Рис со спаржей, брокколи и цветной капустой
Приготовление:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Oxigenium.

Немного о себе

Решилась таки. Возможно, многие из сидящих здесь скажут (подумают), что мой вес - это мелочи жизни. Вы не поверите - мне эта мелочь очень надоела. Какой вес? 61 кг при росте 165. Очень хочу похудеть до 53. Решила попытаться на системе минус 60, как наиболее щадящей.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Oxigenium

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.