Блог milashka_ksu

НЕпонятно что со мной происходит. Приехала к родителям. 2 дня подряд на выходных жрала конфеты. приехала в Киев. уволилась с работы. перешла на новую. проснулась с конъюктивитом (очень вовремя!!! в первый рабочий день!!!), нервничала из-за этого ужасно! точнее злилась...

Весы меня помиловали - отвес 100 гр! Это меня уже веселит) каждый день по 100 гр) еще б раньше такое началось, так может и по линейке днерожденьевской успела бы) Ох ну как я ждала углеводов! Наконец-то овсяночка с орехами и инжиром!!! Вот как то незаметно для себя я стала любить сухофрукты больше, чем пирожные и конфеты! с ума сойти)

Сегодня целый день ела - но все - обезжиренное... так получилось - в консерве сайры белков 20, а жиров 2, + творог 0% + гречку ..да нарушила... сегодня вобще день нарушений! посмотрим, что мне завтра весы скажут) а все потому, что пмс.. и день такой - напряженный...

Всем привет! Как вы? Как настроение? У нас - солнышко и это так здорово, даже в 5.15 уже светло) Веснаааа!
Сегодня отвес аж 100 гр - медленно и печально но движемся)) Желаю всем хорошего дня!

И Пусть каждый ваш день начинается с этой фразы:
"Трудно показать себя с лучшей стороны, если у тебя все стороны одна лучше другой."

Настроение было хорошее, а теперь - говно. Спасибо маме. "Он тебе еще нервов попортит, ты от него так просто не отделаешься" какого хрена??? мне плевать на все я разведусь с этим мудаком до лета и без вариантов! Ну как так можно засрать настроение за 5 минут??? вчера пришли с ним в загс.

«Белковый пирог»,
калорийность 60 ккал/100 г. (рецепт для микроволновой печи).

Ингредиенты:
1. яйцо - 2 шт., белок,
2. яблоко – 1/2 шт.,
3. любые ягоды, без косточки – 2-3 ст. л.,
4. разрыхлитель для теста – 1 ч. л.,
5. ванилин, корица,
6. сахар – 1 ч. л..

Ингредиенты:
Бисквит:

3 белка комнатной температуры
1/4 стакана мелкого сахара
1/4 стакана муки
1 ст.л. какао
2 ст.л. вишнёвого сока

Не знаю что и делать... специально не писала сюда, надеялась что исчезнет этот ужасный килограмм привеса... но нет - он со мной! при том, что я каждый день занимаюсь спортом, не ем после 16-18.00 (ну только разве что кофе с молоком 1%), в питании не нарушаю но - уже 3й день 61 кг!!!!! Что делать??? так накроется весь мой план похудения ко дню рождения((( и пятерочка мне будет только снится...

Девочки, решила поделиться с вами вкусняшками, которые я готовила сегодня: творожно-шоколадный мусс, белково-творожный омлет и диетический вариант Бейлиса.

Рецепт диетического Бейлиса
Тем, кто, как я, любит кремовые ликеры, понравится такой вариант) Я адаптировала его из другого рецепта – в оригинальном был стакан сахара и 2 упаковки 15-20% сливок и сгущенка

Ингредиенты:
- 4 желтка

Невероятно фантастически приятная новость - у меня 60 кг!!! 60!!!! Для меня это мега вес, он нереальный - самой худой я была 10 лет назад, в школе, и весила я тогда 63 кг!!! и то - побыла такой пару недель и нажрала еще 5!