БУЧ день 3 цикл 5 - наконец-то угли!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя milashka_ksu.
пт., 29.03.2013 - 11:26 — milashka_ksu

Весы меня помиловали - отвес 100 гр! Это меня уже веселит) каждый день по 100 гр) еще б раньше такое началось, так может и по линейке днерожденьевской успела бы) Ох ну как я ждала углеводов! Наконец-то овсяночка с орехами и инжиром!!! Вот как то незаметно для себя я стала любить сухофрукты больше, чем пирожные и конфеты! с ума сойти) girl_impossible

Сегодня в меню: овсянка с инжиром, гречка ( с молоком, с рыбой и капустой), еду сегодня к родителям, в дорогу тоже возьму сухофруктов!

Всем хорошей пятницы!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — пт., 29.03.2013 - 15:32

полезны?в них не сильно много сладкого?сколько их примерно кушать можно в день?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя milashka_ksu.

milashka_ksu — пт., 29.03.2013 - 15:37

в них много углеводов, и это сложные и полезные угли) по количеству - я закидываю в овсянку например 4 шт инжира или кураги, столько же чернослива, а изюма и орехов - горсть. заряд бодрости на целый день)))

Изображение пользователя PRK-Kat.

PRK-Kat — вс., 31.03.2013 - 19:06

я тоже стала ловить себя на мысли что чернослив и курага достойная замена конфеткам!даже когда вечером мне хочется БЕЗУМНО сорваться на сладости,я взвешиваю того и того по 50 гр каждого (получается приличная порция)и калл где то 200 + с чаем ОЧЕНЬ сытно и канечна лучше той же шоколадки.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина