Блог Milisa49

Изображение пользователя Milisa49.

Пиу пиу.

Сайт издевается( Написала длинный пост, но он не опубликовался. В нем я рассказывала какая у меня была чудесная неделя еды, как я ела мороженное и шоколадки, алкоголь и простые углеводы. Как было вкусно, но я вернулась) Привес составил 1 килограмм, и был ликвидирован питьевым днем и спортом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

срыв :(

2 дня ем. Когда стресс я всегда ем. Поругались с парнем, у родителей проблемы, в жизни сплошная неопределенность... И я жру все подряд(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Дневник питания. 11

Думаю может БУЧ попробовать раз я совсем без углеводов на белковой диете не могу, но понимаю что худеется только на белках... Девочки, у кого был успешный опыт с Буч?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Дневник питания. 10

Понимаю что надо прекращать есть фрукты в таком количестве, но не могу ничего с собой поделать. Вообще ничего другого есть не хочеться.
Завтрак: несладкий йогурт, 5 ложек отрубей, 3 банана, кофе с молоком
Обед: фруктовый салат из очень сладких фруктов, омномном
Ужин: овощной салат
30 минут на дорожке

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Дневник питания. 9

Сегодня я во фруктовом мегазажоре.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Дневник питания. 8

Че то я сегодня жру и жру, наверное то что вчера голодно было весь день, сегодня отъедаюсь(((
З: Тарелка фруктов (арбуз, ананас, папайя), как же я спустя неделю без фруктов была счастлива их поесть, как вкусно^__^, вкуснее любых шоколадок! + маленькая горсть орешков
О: 2 яйца и немного тушеной капусты
П: 4 ложки отрубей и 100 г йогурта

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Доброе утро :-)

Проснулась, смотрю в зеркало, любуюсь, вижу как стала стройнее)
Встаю на весы, а там +400 ко вчерашнему, хотя ела полезно и мало. Расстроилась, загрустила, сходила в туалет...
И сразу -600. Shok

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

Седьмой.

Отвес был -200 за 2 дня, тухло :)
Ну что, на 7 день я запланирована сошла с дистанции и завершила свое Дюканство.
Итоги: сброшено 1,4 кг за неделю. Считаю что это мало, но вижу что это именно жир ушел, а не вода.
Что мне понравилось в Дюкане? Не голодно, то что можно кушать сколько угодно белка. Каждый день занималась спортом, он меня мотивировал хорошо на это в своей книге.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

6 д., Дюкан.

Отвеса не было, ну хоть без привесов.
Я сегодня с маленькими нарушениями :-(
З: омлет из 2х яиц, упаковка крабовых палочек
О: 4 ложки отрубей с молоком (вместо положенных 1,5)
У: рыбина запечная на решетке
Кофе и чай с молоком.
Еще скушала огурец и малюсенький кусочек арбуза, вот такая я негодница((

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milisa49.

5 день дюкана.

Давно я двоечку не видела и очень очень обрадовалась :-) -600.
Сегодня был белково-овощной день, но получился больше овощной. Из белков только 2 яйца на завтрак и 4 рыбных шарика. Так же 2 ложки отрубей, чай с молоком, перчик.
На обед и ужин был тыквенный суп-пюре. Еще в течении дня скушала огурец, морковку и помидорку. Потому что постоянно хотелось чего нибудь поточить)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Milisa49

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Ириночка К