срыв :(

2 дня ем. Когда стресс я всегда ем. Поругались с парнем, у родителей проблемы, в жизни сплошная неопределенность... И я жру все подряд(
Вчера после 3х недель без грамма сладкого дорвалась: 25 гр шоколада, фрайзен йогурт, обычный сладкий йогурт, сладкое соевое молочко... Помимо этого все было полезное: вареное яйцо, куринное мясо, яблоко, овощной сок, горсть тыквенных семечек. Зато много очень ходила.
Сегодня вообще миллион углеводов: гречка, овсяные отруби, куриные сосиски, яблоко, кус кус вареный и чоко пай!!! Сейчас еще пойду в клуб и пива выпью, которого уже месяц не пила... Ну ладно хоть половину из дневного меню оттанцую... Может хоть чуть чуть расслаблюсь и обо всем забуду...
Потом снова возьму себя в ежовые рукавицы, а пока так...