Блог Colitas

День 36

чт., 22.11.2012 - 20:42 — Colitas

Завтрак: овсянка
200 ккал

Второй завтрак: 100г курицы
коричневый рис
200 ккал

Обед: 100г курицы
коричневый рис
грейпфрут
300 ккал

Полдник: 100г курицы
2 бутерброда с сыром
300 ккал

Нравится: 
0

День 35

чт., 22.11.2012 - 10:11 — Colitas

Завтрак: овсянка
200 ккал

Второй завтрак: яблоко
яйцо
бутерброд с сыром
200 ккал

Обед: 100г курицы
коричневый рис
грейпфрут
300 ккал

Полдник: 300г кефира
яблоко
бутерброд с сыром
300 ккал

Нравится: 
0

День 34

ср., 21.11.2012 - 20:09 — Colitas

Завтрак: рисовая каша
200 ккал

Второй завтрак: 100г курицы
коричневый рис
200 ккал

Обед: 100г творога
2 канапе с сыром
яблоко
300 ккал

Полдник: 100г курицы
коричневый рис
бутерброд с сыром
яблоко
350 ккал

Нравится: 
0

День 33

вт., 20.11.2012 - 14:57 — Colitas

Завтрак: овсянка
2 конфеты
200г молока
400 ккал

Обед: овсянка
100 г творога
300 ккал

Полдник: питьевой йогурт
банан
300 ккал

Ужин: питьевой йогурт
200 ккал

Второй ужин 200г творога
200 ккал

Нравится: 
0

День 32

пн., 19.11.2012 - 09:28 — Colitas

Завтрак: какао
бутерброд с сыром
200 ккал

Второй завтрак: протеиновый коктейль (200г)
хлебцы «Фитнес-линия»
бутерброд с сыром
300 ккал

Обед: активия (1%)
кофе 3в1
200ккал

Нравится: 
0

День 31

вс., 18.11.2012 - 14:24 — Colitas

Завтрак: яблоко
бутерброд с сыром
200 ккал

Второй завтрак: 300г кефира
яблоко
200 ккал

Обед: омлет
бутерброд с сыром
300 ккал

Полдник: 100г кефира
хлебцы «Фитнес-линия»
яйцо
бутерброд с сыром
300 ккал

Нравится: 
0

День 30

сб., 17.11.2012 - 12:56 — Colitas

Завтрак: овсянка
200 ккал

Второй завтрак: рисовая каша
200 ккал

Обед: активия питьевая
300 ккал

Полдник: 2 яйца
хлебцы «фитнес-линия»
яблоко
300 ккал

Ужин: 100г творога
яблоко
200 ккал

Нравится: 
0

День 29

пт., 16.11.2012 - 14:19 — Colitas

Завтрак: рисовая каша
200 ккал

Второй завтрак: 100г курицы
цельзнозерновой хлеб
200 ккал

Обед: 100г курицы
4ст. л. коричневого риса
груша
300 ккал

Полдник: 75г рыбы
Салат с креветками
2 латте
400 ккал

Нравится: 
0

День 28

чт., 15.11.2012 - 08:39 — Colitas

Завтрак: бутерброд с сыром
яблоко
200 ккал

Второй завтрак: 100г курицы
цельнозерновой хлеб
200 ккал

Обед: булочка
какао
капуччино
450 ккал

Полдник: 400г кефира (1%)
груша
200 ккал

Нравится: 
0

День 27

вт., 13.11.2012 - 23:45 — Colitas

Завтрак: бутерброд с сыром
полосочка шоколада
200 ккал

Второй завтрак: 100г творога
бутерброд с сыром
200 ккал

Обед: 50г рыбки
цельнозерновой хлеб
2 бутерброда с сыром
300 ккал

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Colitas

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Замшевый слон
  • Кисяка
  • zulenka
  • gogodancer