Блог Татьяна77

салон красоты МОЙ СИЛУЭТ

Не прошло и полгода после вторых родов, как я опять в погоне за стройной фигурой. Купила 5 процедур по 10 раз для похудения. Какие это даст результаты я не знаю, но обещают похудение на 1-2 размера. Некие нанотехнологии, которые "взрывают" жировые клетки, а потом выводят их из организма.

Нравится: 
0

В ожидании 2-го ребенка!

Спешу поделиться радостью. Я опять беременна! Как я рада, особенно, когда врачи говорили, что с поликистозом обоих яичников не видать мне второго малыша. Есть дочка и радуйся, а мы с мужем так хотим второго! Восемь месяцев молитвы и секса привели нас к долгожданному результату.

Нравится: 
0

ОТЧЕТ!!!!!

Вот оно долгожданное утро 7-го дня! Я встала на весы и.....78.5! Хотелось бы поменьше цифру увидеть, но я все равно рада. Завтра устрою разгрузочный день на кефире

Нравится: 
5

день 6-ой.

Завтрак:
пшенная каша на молоке 150 г
1 чашка кофе с молоком

Обед:
солянка 200 г
2 сухарика

Ужин:
3 мандарина
чай с лимоном

Завтра контрольное взвешивание, жду с нетерпением!

Нравится: 
5

День 5-ый

Завтрак:
ничего

Обед:
3 яйца в смятку
2 ч.л. ореховой пасты шоколадной

Ужин:
плов 200 г

Нравится: 
0

день 4-ый. Сорвалась на сладком....

Завтрак:
4 блинчика с мясосм
1 бокал чая с лимоном и сахаром
1 кусок торта медовик
2 половинки от 2-х других пироженых

Обед:
1 котлета
салат из баклажан и помидор-100г

Ужин:
отказано себе из-за съеденного сладкого

Нравится: 
0

день 3-ий.

Завтрак:
пшенная каша на молоке с сахаром 200 г
1 чашка кофе с молоком

Обед:
кислые щи с мясом- 300 г
1 кусок ржаного хлеба
чай с пряником

Ужин:
1 котлета
салат из 1 помидора со сметаной и чесноком
чай

Нравится: 
0

день 2-ой.

Завтрак:
овсяная каша на молоке с сахаром 200 г
1 чашка кофе с молоком 75г

Обед:
салат из квашенной капусты 200г
запеченная говядина 40 г
1 запеченная картошка
1 бокал чая с молоком и медом

Ужин:
гавайская смесь с плавленным сыром 200 г
бокал чая с молоком и медом

Нравится: 
5

день 1-ый.

Завтрак:
1 чашка кофе с молоком 100 мл
2 вареных яйца

Обед:
салат из квашенной капусты, лука и 2 ст л подсолнечного масла- 200г
2 вареные картошки

Ужин:
запеченная говядина-300г
3 запеченых картошки
салат из 1 помидора со сметаной и чесноком
полбутерброда с маслом и сыром с чаем и медом

Нравится: 
0

Худеть не сложно, доказано наукой

Девочки, несколько дней подряд смотрела много докумнтальных фильмов и научных передач, записывая интересные выводы, получаемые в ходе различных экспериментов. Вот наиболее интересные:

1. белок (мясо, рыба) позволяет сохронять дольше эффект сытости
2. используйте маленькую тарелку, чашку во время еды
3. ведите дневник употребления пищи

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Татьяна77

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • wideeyedgristle
  • ДОСЯ