Блог Татьяна77

Рассказываю, как прошел мой кефирный днь. Утром купила 3 булочки с изюмом и 1л кефира 1%.
На завтрак в 9:30 утра: 1 стакан кефира и 1 булочка, вкусно и сытно на 3 ч
На обед в 12:30 то же самое
На ужин в 17:15 то же самое

Итак, мои друзья по мечте, а все мы хотим похудеть. Я открываю кефирный день, к которому я призывала вчера. С нетерпением хочется поделиться завтришними результатами. Сейчас пойду за 3 булочками и кефиром.

Итак, это случилось. Я зарегистрировалась на сайте только сегодя, но борьбу с лишним весом веду давно-результат не очень. У меня прекрасная семья, но отстойная фигура. Хочу быть, как до родов, но очень ленива. Что я пробовала и принесло свой маленький результат:

1. бросила пить противозачаточные таблетки новинет;
2. больше стараюсь быть сверху во время секса- 300-400 г минус за 20 мин.;