день 1-ый.

Завтрак:
1 чашка кофе с молоком 100 мл
2 вареных яйца

Обед:
салат из квашенной капусты, лука и 2 ст л подсолнечного масла- 200г
2 вареные картошки

Ужин:
запеченная говядина-300г
3 запеченых картошки
салат из 1 помидора со сметаной и чесноком
полбутерброда с маслом и сыром с чаем и медом

Во время дня пила чай с медом ( болит горло ). День прошел хорошо, недовольна, что съела много картошки на ужин и, что съела половину дочкиного бутерброда. Просто это сверх моих сил, когда ты сидишь за столом, пьешь чай с таком, а тут подставу в виде бутерброда кладут на стол со словами "не хочу больше".