Блог Valena83

Девочки, вчера адски болела голова, иду, а меня шатает из стороны в сторону. Отпросилась с работы проспала с 6 до 9 вечера. Мой любимый работает 2х2 с 10 до 10 пришел только полдвенадцатого, посмотрели с ним серию "Сверхъестественное" 3-й сезон.
Еда:
Завтрак: творог с конфитюром - 300 кал, персик 4 шт - 100кал
Обед: перловка и курица - 300кал

Вчерашнее утро прошло великолепно! Мы с моим милым рано вышли из дома и он потащил позавтракать меня в макдональдс, ну что же поделаешь. Честно выпила кофе и съела мороженое и все.
Обед состоялся в 16.00. - тушеные овощи грамм 150, хлеб горбушка - 1 кусочек, 2 ломтика помидора с сыром. Написано много,но на самом деле это не так. Потом был чай с 2 шт. пастилы.

Девочки! Я старалась вчера много не кушать. Но обеда не было.
Завтрак: творог с фруктами
Перекус - зеленый чай с молоком и 6 конфеток Капри ( в каждой 2,5гр, калорийность одной -10)
Ну а на праздник: 2 бутерброда с красной рыбой и бородинским хлебом, курица грамм 300 без шкурки белое мясо, винегрет - 2 ложки, мартини грамм 100 с виноградом и мороженое 100 грамм.

Девочки! Я старалась вчера много не кушать. Но обеда не было.
Завтрак: творог с фруктами
Перекус - зеленый чай с молоком и 6 конфеток Капри ( в каждой 2,5гр, калорийность одной -10)
Ну а на праздник: 2 бутерброда с красной рыбой и бородинским хлебом, курица грамм 300 без шкурки белое мясо, винегрет - 2 ложки, мартини грамм 100 с виноградом и мороженое 100 грамм.

МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Мятная жвачка
ЗАВТРАК:
ОВСЯННАЯ КАША С ФРУКТАМИ,
ТВОРОГ С МЕДОМ,
ХЛОПЬЯ С МОЛОКОМ,
ВАРЕНОЕ ИЛИ ЖАРЕНОЕ ЯЙЦО,
САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ С ТВОРОГОМ.

ОБЕД:
БУТЕРБРОДЫ С СЫРОМ И КАБАЧКОВОЙ ИКРОЙ
МЯСО (курица, говядина) ИЛИ РЫБА (семга, щука, креветки)– ВАРЕНЫЕ ИЛИ ЖАРЕНЫЕ НА СУХОЙ СКОВОРОДКЕ
САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ (огурцы, помидоры, перец, морковь, свекла) С ТВОРОГОМ.

Это просто какой-то кошмар! Вес чуть больше 60 кг, устала я уже. С апреля месяца вес 59-60кг так и колеблется, я так устала до цели осталось совсем граммульку терпения и упорства. А у меня никак не получается. То свадьба, то поездка в деревню. Девочки как они там едят. Просто на убой...

Девчоночки красотулечки мои приветик! Вы уж простите меня, что не отписываюсь, что я, и как я! Просто если честно нет никаких сдвигов у меня в весе – вес 59 кг и не выше. Его стараюсь держать, но в ножках худеть нужно. Думала купить себе ролики в июле месяце.

Девчоночки всем приветик. Вес все на той же отметке 59кг+-500 грамм, и это радует так как КД через 2 дня, вчера ездила по магазинам и оказалось, что теперь ношу 42 размер одежды, а джинсы 27.

Девочки, каюсь, честно и без сожаления! Привес 2кг за выходные! Вес 61,5кг Я так расстроилась, давно такого не было последний раз так было на мой день варенье.

Девочки, продержалась я на ней 12 дней, могла конечно и побольше, но что-то на 12 день начал жудко болеть правый бок, болеле весь день и не проходил, даже тошнило. Поэтому решила эту диету завернуть)). Думаю надо будет к врачу сначала сходить обследоваться, а потом уже можно ещё разок посидеть.