Блог Таня-Таня.

Привет, девочки! Хотела в субботу на 6 лепестков, и в субботу нагрянули КД. Но я не смотря на это решила начать рыбный день, прошел он нормально, на следующий день никакого отвеса.

Я уже месяц с вами и решила себя показать. Я вчера писала что у меня уже был опыт большого похудения на 30 кг. и что я хочу снова это повторить. Было это в университете спорт, мало еды и за 7 месяцев я стройная, красивая и влюбленная в себя :loveshower: )))

Очень боюсь что при дальнейшем похудение кожа будет обвисать. Что делать что бы этого не произошло??? В интернете конечно много разных способ борьбы с этим, но мне интересно что конкретно вы делали или делаете, что бы это предотвратить.

Прошел месяц как я зарегистрировалась на сайте и начала худеть. Что изменилось: изменился мой вес, я стала легче на 8 кг, объем груди уменьшился на 5 см, талия на 7 см, объем бедер на 3 см., одежда стала свободнее, я более уверенная и красивая. Вот такая я умница и красавица.

За неделю на этой диете пять столовых ложек (150-200 гр) ушел 1 кг. Объемы тоже чуток уменьшились грудь и талия на 1 см, только вот бедра мои ни как не хотят уменьшатся. Это при том что я ела все что хочу, но в разумных количествах . Мне пока все нравиться так что буду продолжать дальше.

Девочке 5, 5 лет. Вот хочу ей костюм заказать в интернет-магазине. Мне пока только два преглянулись, а вам какой больше нравиться.

клубничка

1. Можно похудеть без физической активности
Конечно, можно. Однако лучший способ сбросить вес и поддерживать его в нужных рамках – это совмещение здоровой диеты и регулярных физических упражнений. Физическая нагрузка важна и полезна при любом весе.

2. Пропустишь завтрак – похудеешь

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Всё оборвала я все лепесточки В субботу вес был 111 кг
Весы электронные накрылись, взвешивалась на механических, по-этому за каждый день вес указан приблизительно ( на глаз).

За эту неделю ушло 2 кг, а за три недели 5 кг. Ура я стала чуть-чуть легче. :loveshower: Кажется я вхожу в азарта, мне становится интересно на что я способна и сколько смогу продержаться. Однажды у меня такое было, только не в процессе похудения, а я так бросала курить.