Блог Mocking bird

Изображение пользователя Mocking bird.

Растворяясь в музыке

Товарищи худеющие, скажите мне, вы спортом предпочитаете заниматься под музыку?
Если нет, то надо привыкать. Я вычитала, что при занятиях под любимую музыку усталость наступает не так быстро, как без её сопровождения.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Хороший дэнь!

Моё меню претерпело некоторые изменения в связи с содержанием холодильника) На завтрак была питьевая "Активия" без всего, но с отрубями, всыпаемые мною ЛИЧНО.
Употреблены брокколи, помидоры, куриная грудка варёная - рай для моего желудка и души, чего скрывать :-)

ПРОСЬБА!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Результаты разгрузки

Итак, как и обещала, рапортую о результатах разгрузочного дня, который был в воскресенье :-)

Ещё раз мой меню:

Завтрак: йогурт с горсточкой отрубей (150 г)
Второй завтрак: зелёная стручковая фасоль(200 г)
Обед: зелёная стручковая фасоль(200 г) + крабовое мясо (100 г)
Ужин: крабовое мясо (100 г)
Также большое количество воды, особенно в первой половине дня, и чая без сахара.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Разгрузка

Стараюсь сегодня разгрузиться/разрядиться :-)
План таков:
Завтрак: йогурт с горсточкой отрубей (150 г)
Второй завтрак: зелёная стручковая фасоль(200 г)
Обед: зелёная стручковая фасоль(200 г) + крабовое мясо (100 г)
Ужин: крабовое мясо (100 г)
Также большое количество воды, особенно в первой половине дня, и чая без сахара.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Проколы

Ну и вот они, мои первые срывы, приветствуем!) Сегодня съела капустного и яблочного пирогов, хлеба, булок, шоколада и пр. ерунды неполезной и не способствующей похудению. Особо, правда, не горюю, ибо на весах ужаса-ужаса нет и в зеркале тоже)
Хочу зава спасти ситуацию на сколько возможно, попытаться прожить на овощах, творожке в небольшом количестве и водичке, чтобы утром было 57 кг.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Всё неоднозначно

Сегодня день выдался сумасшедшим каким-то, а точнее, сумасшедшим днём №2.
Ужасно переживаю из-за грядущих экзаменов, подготовительных курсов, будущего института и места работы, даже чересчур, по-моему.
Вчера сижу спокойненько за столом, пишу сочинение, и вдруг слёзы из глаз слёзы кап-кап. Можно сказать, на ровном месте (да я не плакса по натуре даже)((( Не понимаю, что со мной сейчас.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

О-ля-ля

Хм, за один день сбросила в районе 700-800 г :-) Побегала, попрыгала, покачала пресс, выполнила приседания - и на тебе подарок! Неожиданно, но безумно приятно. Иной раз столько за более-менее разгрузочный день не сбросишь, а тут... Хотя, подсчитав калории, я поняла, что похудела вполне закономерно: всего набралось где-то в районе 500-600 ккал (но чувства голода нет) :-)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Гружусь и считаю в уме

Я тут сижу в замешательстве... Для того чтобы добраться к заветной цели к запланированному сроку, а это аж 1 ноября, мне решительно необходимо каждый день прощаться с 200 г. А это вообще возможно, чисто гипотетически? Как-то слишком внушительно звучит это число(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Странное и необъяснимое

Сегодня утрецом проснулась такая радостная и, что немаловажно, довольно бодрая я. Всовывая ноги в тапки, я явственно ощущаю то, как я голодна, ужасно и ещё раз ужасно! Хм, стоп, с чего бы? Вчера питалась нормально, немногим меньше нормы, ужин был часов в 6, да и воду пила в большом количестве.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Mocking bird.

Мою фото перед диетой

Моя обещанная фотка (смотрю и фигею, как же я поправилась :cray: ).
Но обещаю вернуть себе красивый и плоский живот (удачно фото сделала, сразу после обеда laughter2 )

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Mocking bird

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • ДОСЯ