Моё фото "ДО" и краткий план действий

Доброе утро!

Я в самом начале моего похудения и решила, прежде всего, сделать фото "ДО".
Сделала. Ужаснулась. Ну и большая же я леди...
До этого в полный рост несколько лет не фотографировалась, а зря. Мне стоило посмотреть на себя со стороны, потому что ракурса в зеркале явно не достаточно.
Делюсь фотографией с вами. Одета по домашнему, зато хорошо видно проблемные места.

Мотивации после просмотра собственного фото прибавилось. Теперь точно никакой пощады лишнему весу! :)

Я на Диете Дюкана. Она предусматривает потребление белков, а жиры и углеводы сведены практически к нулю.
Из плюсов - хорошо худеется, постоянное ощущение сытости, так как порции белков не ограничены.
Из минусов - ощущение слабости, пока организм не привыкнет.

Так же, буду носить термо-штанишки с эффектом сауны, ездить на велосипеде, пока нет морозов и ходить по 25 мин. в день (в плюс к обычному передвижению).

Вот такой обзор моих действий по борьбе с жирком.
Всем удачи и хорошего настроения!
Ваша Оля! :)