Блог OlgaKay

привет всем!
я столкнулась с тем. что вес на диете Дюкана встал и не снижается.
видимо надо всё-таки ограничивать порции, хотя Дюкан разрешал есть разрешенные продукты сколько хочешь.
а еще на сладкое так сильно потянуло...
в общем вот такое сегодня состояние...

Ура! Хороший отвес! 3 кг за неделю.
Буду бороться дальше.
Мне надо пить больше воды и больше двигаться, тогда будет результат. Ну еще на ночь наверное не надо есть, хотя это диетой и не запрещено...
Следующее взвешивание - 1 сентября.

Мне так ни на одной диете комфортно не было!
Я стала пить больше воды и поняла, что Диета замечательная. На ней и полгода можно просидеть, не в тягость.
Скоро взвешивание, посмотрим сколько я вешу.

Диета Дюкана для меня лучшая. Но в каждой диете есть маленькие неприятные моменты. В моем случае это состояние будто я накануне тусила - слабость, смутное состояние рассудка, небольшая головная боль.

Я выполняю все рекомендации, осталось лишь ждать результат. Взвешусь 20 августа.

Вот фото фигуры, которая мне нравится. Девушка на нём достаточно полная, может быть я смогу стать стройнее чем она. Но в её фигуре есть то, что мне больше всего нравится - плоский животик.
Так же я люблю упругие ягодицы и тренированные руки.
Буду работать над этими зонами.

Я продолжаю придерживаться низкоуглеводного питания ( Диета Дюкана).
Всё хорошо, надо только пить больше воды. А я забываю... Вспоминаю, когда уже голова болеть начинает...

Сегодня прогулялась пешком, достаточно долго.
Как же это здорово!
Найти бы еще компанию для этого дела, тогда вообще замечательно было бы.

Доброе утро!

Я в самом начале моего похудения и решила, прежде всего, сделать фото "ДО".
Сделала. Ужаснулась. Ну и большая же я леди...
До этого в полный рост несколько лет не фотографировалась, а зря. Мне стоило посмотреть на себя со стороны, потому что ракурса в зеркале явно не достаточно.
Делюсь фотографией с вами. Одета по домашнему, зато хорошо видно проблемные места.

Здравствуйте, форумчане! Меня зовут Оля, мне 22 года, я из Питера.

Я здесь совсем новичок. Этим утром мне пришла идея вести дневник своей диеты, чтобы было легче её придерживаться. И я нашла этот сайт.
Еще тут не разобралась.