Блог Sternchen

Привет, стройняшки! У меня радость. Привеса нет, даже минус 400г и вес в 99,1 кг!!! Движемся к цели... Сегодня творог на завтрак, сыр на обед и рыба с салатом на ужин.

Наелась... На обед ела салат из помидоров и огурцов с каплей льняного масла. Съела немного, но желудок так сжался за неделю, что было больно. Много салата. И за ужином я поступила не лучше.

Привет всем стройняшкам! Опять, да. :blush2: Позанималась тут немного с утра. Из-за КД сделала меньшую нагрузку. Чувствую себя великолепно. Всё-таки мне плохо без гимнастики-фитнеса-физкультуры.

Результаты есть!

О да, вода уходит хорошо. :laugh1: Живот болел полдня. Я думала о том, стоит ли делать сегодня упражнения. Могут быть последствия. В итоге решила все же позаниматься.

Всем доброе утро или добрый день! Сегодня последний день гречневой диеты, я по прежнему пью витамины, зеленый чай, кефир, ем гречку с лучком. Еще начались КД, значит вода скоро уйдет! Ура! Размеры тоже уменьшились, об этом расскажу позже.

Привет, красотки-стройняшки! Сегодня двенадцатый день моего похудения, а не гречневой диеты. Гречка (7дней) заканчивается завтра. Ура! Не потому, что хочу нажраться чего не попадя, просто гречка надоела.

Радует меня не только уход килограммов (утром было 106, 6, вечером 104, 3), но моя психология. Она изменилась наконец-то!!! Еда для меня больше не панацея, не единственная радость в жизни. Я теперь все реже чувствую себя неуютно, не считаю себя хуже других.

Вот и прошли первые "похудительные" выходные. Было и немного вина, был и тортик с утра, было много солнца и плавания. Я впервые в жизни ныряла с вышки))) Хорошо загорела, много-много плавала. Старалась так, что сегодня все болит. Я съела больше, чем планировала, но меньше чем раньше. Это радует. Сегодня разгрузочный день у меня.

Ура! Лед тронулся! Вчера я весила 106.6 кг, а сегодня 105.9! Почему? Потому что арбуза и воды много было. :laugh1: И это действительно так, я вставала на весы неоднократно.
Вчера ела еще творог, перловку с соусом болоньезе, яблоки, пила зеленый чай с имбирем. Ну и утром часов в 6 был круассан с кофе. Без кофе в 6 утра я еще не могу проснуться.