Блог Fiorelina

Девочки, ходите ли вы в спортклубы? Расскажите, что за клуб, какие занятия на ваш взгляд наиболее эффективны, сколько времени в нем проводите, как часто занимаетесь, помогает ли в снижении веса.

Девочки, пытаюсь подсчитать калории своего завтрака-обеда, но ума не приложу как подсчитать калории в овощном супе с морепродуктами.

Такая магическая цифра - шесть. Многие говорят, что если после этого времени не есть, будешь худеть. Причем, неважно, когда ложишься спать при этом - хоть в десять, хоть в час ночи.

Сходила к врачу - сказал, что из-за проблем с почками резко худеть нельзя. Даже минус 5 кг в месяц - это много. Эх, а я так хотела похудеть скорее. Вроде даже стало получаться...

Говорят, самое сложное - первые дни не есть после шести, а потом привыкаешь. А у меня все не так. Две недели нормально все проходило, не ела и даже не очень хотелось. А сегодня - ну просто сил нет!

Купила себе кухонный комбайн с блендером. Давно хотела. Вот это вещь! Овощи для супа разрезаются моментально, а блендер - это вообще чудо техники!

Давно не ела орехи, решила себя побаловать кешью. Конечно, калорийные, но подумала, что буду есть их совсем по чуть-чуть каждый день. Взяла пару орешек, а потом не заметила, как съела почти все. Невозможно оторваться!

Американские учёные пришли к выводу, что постоянные колебания веса, вызванные диетами, вредят здоровью.
Ссылка на статью:
http://www.myjane.ru/news/text/?id=13454

Набрела в гипермаркете на отдел продуктов для диабетиков. Там и заменители сахара, и шоколад без сахара, и халва, и еще какие-то сладости. Может, это выход для тех, кто любит сладкое, но не хочет есть много сахара?