Как подсчитать калории в супе?

Главные вкладки

Изображение пользователя Fiorelina.
вт., 21.10.2008 - 14:58 — Fiorelina

Девочки, пытаюсь подсчитать калории своего завтрака-обеда, но ума не приложу как подсчитать калории в овощном супе с морепродуктами. Считать сколько грамм вареной морковки, капусты и прочего с супе и смотреть калорийность овощей отдельно+бульон? Непонятно как-то.

Правильное питание

Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — вт., 21.10.2008 - 15:11

таак....
Морское мясо и морепродукты:
осьминог-сырое-50ккал,отварное-80ккал
Кальмары85,отв-120ккал
Креветки105ккал
морс.гребешк.-170ккал
морск.гребешок-170ккал
мидии-100
омары-100
раки-90
трепанги-110
лостер-90
каракатица-80
краб.пал-80
крабы-190

рыбные супы-50ккал на 100мл(суп с карт.,крупой,вощами, средн.густоты без учтета поджарки)(мясо,смет.посл.масло -считать отдельно)

avatar_165.gif

Изображение пользователя Fiorelina.

Fiorelina — вт., 21.10.2008 - 15:29

Спасибо огромное! Полезная информация!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 22.10.2008 - 12:09


та не за что..гвоорила же,чем смогу-тем помогу)

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Аленка