Блог его любимка

Итак, я перешагнула барьер в 10 кг. Вместе с 10ю кг ушли 6 см в бедрах, 11 см в груди, 7 см в талии. До первой цели и дородового веса осталось победить 3,9 кг. Казалось бы немного, но сейчас его терять становится все сложнее. А так уже хочется за обновками... Но дала себе слово, пока не будет 65 ничего не покупаю. Удачи мне, хочу на следующей неделе увидеть 71.

Я в плюсе, плюс 500г, клюшка я. Буду исправляться. Сегодня поеду к маме, будет баня, я просто обязана оставить там пару кг.

Итог недели: минус 1,5 кг. Я очень довольна. Всего сброшено 9,7. До первой цели осталось 4,3. Надеюсь до конца месяца их победить.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Топчусь на одном месте, хотя всю неделю питалась не идеально, но вполне прилично, придерживалась, а результат минус 100 г :). В общем, нужно все-таки на какую-нибудь диету сесть на недельку, чтобы сдвинуться с этой цифры.

Итак, сегодня Настеньке 2 месяца. За это время я похудела на 8 кг. Впереди до первой цели 6 кг, до хорошей формы - 12 кг, до "нереальной" цели 17 кг. Вот такой нелегкий длинный путь мне еще предстоит.

И снова я с плюсом, целых 700г. Сама виновата, было съедено много конфет, пирогов. А тем временем Настене уже совсем скоро 2 месяца исполнится. Результатом не довольна. Теперь начну считать результаты не от даты выписки, а от даты рождения. Итак, снова решила себя ограничить в еде.
Рацион сегодня:
9-00: чай 1 ч
11-00: 1 яблоко среднее
12-30: гречневая каша + 1 ст кефира

Итоги седьмой недели: минус 1,3, с начала похудения минус 8,2 результатом довольна, хотя могла и лучше, были огрехи в питании, стала больше и разнообразнее кушать. Зато вчера уже в третий раз ходили в сауну париться, плюс на выходных у родителей в баню ходили с веничками.

Обидно, но что я ожидала, в конце недели были пироги, яблоки и груши в неограниченном кол-ве. Обязуюсь исправится и запечатлеть цифру 74 на этой неделе.

Итогами довольна: минус 1,9 за неделю и минус 7,3 с начала пути. Впереди еще 6,7, т.е меньше половины. Сознаюсь честно, правила соблюдала не полностью. На этой неделе надеюсь увидеть цифру 73.

За неделю итоги отрицательные +200г, обидно, т.к. я не заметила, что стала есть больше.
Введу новые меры:
1. после 19-00 только кефир, минералка или зел чай, если хочется есть
2. отменяем сахар
3. отменяем все печеное, т.е. печенье, булочки, хлеб и т.д.