Блог NYKTO

Итак я в расстройстве. В глубочайшем. Где я была эти дни...Я мучалась с ЖКТ. Трудно описать словами,но кишки сводило до жутких колик,так что я чуть уже не поехала в больницу.

Плыву вроде как, сегодня вес-63,8, отвес -700 гр. Арбуз не дал прибавки плюс белый друг и свидание с ним утром тоже дал результат.

Сегодня день будет насыщен разной беготней по врачам, на работу,в дет.сад, еще в два мед.центра. Как питаться в дороге пока не придумала. Возможно морковки порежу и возьму с собой.
по ка что
5.50-кофе с молоком и 50 гр. творога

с утра 64,5 кг..привес у меня товарищи...Думаю на задержку жидкости. Сегодня что я употребляла
9.00 кофе с молоком 200 гр. творога
12.30 1 огурец, 1 помидор, кофе с молоком
16.00 100 гр. творога и кофе с молоком, 1 зеленое яблоко
20.00 арбуз

Вес 64.1,отвес -400 гр. Но...в животе как то вот не очень...
Сегодня
-завтрак 9.00 200 гр. творога, кофе с молоком
обед 13.30-1 помидор,1 огурец, 50 гр. сыра маасдам, сок лимона
14.00 кофе с молоком
21.45 борщ и 2 котлетки небольших- :crazy: вот это небольшой срыв, но очень кушать хотелось, атут все готовенькое. :smile_vesna:

Посмотрим что будет дальше в весом.

Сегодня вес 64.5 Отвес -300 гр. Что тоже хорошо.
все же непонятно на протасовке можно ли грибы. Позже напишу меню сегодняшнего дня. Всем привет и хорошего настроения!

завтрак был поздним-12.00 одна морковка
12.30- 2 чашки кофе с молоком и манюненький сметанник...меньше ладошки
17.00 овощной салат в макдональдсе, капучино
20.00 килограмм арбуза
21.30 одна морковка

Всем привет! Сегодня с утра вес 64,8 кг, вчера 65,5 отвес -700 гр. С чем я это связываю, с тем, что я всю ночь пробегала в туалет. При этом жидкости я вчера употребляла мало, интересно и как то даже смешно, а что морковь нынче стала мочегонной? Хм...только что порылась в инете,она действительно мочегонная...

Меню на сегодня пока такое- 9.30 кофе с молоком :fish:

Уехав в Испанию я была 63,6...сегодня 65,5 такое впечатление что я раздуваюсь как шар, ощущения дискомфорта, хочется побыстрее скинуть и быть как тогда....когда шорты одевались свободно,когда на работе все замечали,что я похудела,когда живот не выпирал через футболку!!!Вот так бы экспрессом бы пр

Вроде и времени прошло 2 дня,но мне нравится диета Дюкана, так как все же позволяет не быть голодной, да и самочувствие мое улучшилось,так как еда белковая,мясо, а у меня был пониженный гемоглобин. Всем удачи!

С утра вес 65,9, это меня очень обрадовало и удивило. :happy: Вчера вечером,уже в 22.30 я все же слопала еще рагу,и кусочек сыра,и квадратик шоколадки. Интересно по диете Дюкана, вроде как можно есть сколько и когда хочешь, это что же,перед сном тоже можно? Или все же после 18.00 нельзя?

Еще съела 2 ст.л пшеничной клетчатки и капли регулакс. Что помогло.

Всем привет! Знакомлюсь с сайтом и надеюсь найти здесь поддержку.